你们说nbsp感冒咳嗽老不好怎么办

天气真是越来越让人受不了，大家注意保暖呀！可不要像小园一样感冒啦感冒鼻塞咳嗽老不好，怎么办！

小园也不知道怎么办因为本园正遭受这种折磨...

每天靠嘴喘气，用卫生纸活命

鼻子都擤的生疼...

本着为人民服务的原则，小园还是要把自己血的教训传授给你萌阿！虽然你们的妈妈可能叮嘱你很多遍了...

首选就是洋葱西红柿啊等等，洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。西红柿不但味道鲜美，而且具有一定“药效”。富含维生素C。海带啊、菠菜啊、胡萝卜！

同志们要多吃绿色蔬菜+新鲜水果喔，苹果梨香蕉都可以，不然容易上火的！

感冒要按时吃药

要按时吃药感冒才会快快好啊

不要像小园一样，很难受诶

注意看药物说明书，过敏者慎用

擤鼻涕要轻，防止引起鼻炎

擤鼻涕不要太过用力啊。过于用力擤鼻涕时，可能会将部分鼻涕挤入入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。

是不是可怕！那就注意一下喔。

穿的厚厚的

不只是秋裤啦！这个天气秋裤已经靠不住啦，你养的白眼狼脂肪也不顶事~棉裤棉衣套起来，口罩帽子戴起来本园不要风度，只要温度！晚上睡觉觉同样要多盖被子哇。

不要笑！多喝热水真的是益处多多诶。热水是一种优良的天然补救感冒，咳嗽和喉咙痛。它化痰，也有利于从呼吸道中删除它。因此，它可以从一个喉咙痛提供救济。它还有助于清除鼻塞，还可以为身体排毒。

你还有什么小妙招么？

来啊，告诉小园

本期编辑

李晓梅

审核

殷如雪

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刘若南