孕妈补VD，宝宝少患呼吸道感染的疾病

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妈咪日报

编辑｜LingxiaMS,RD编审｜XinyinPhD,RD

设计｜Fay

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孕妈补VD，

宝宝少患呼吸道感染的疾病？

呼吸道感染是小儿常见病，医院的儿科门诊，患有呼吸道感染的患儿就占了总门诊患儿的一半以上。呼吸道感染很多时候也没有什么特效药，大部分是由于病毒引起的，用抗生素也没有什么用，反而容易产生抗药性。大多数情况都是多喝水多休息，让宝宝自身的免疫力来战胜它。病情严重的，可能就需要住院治疗了。每个妈妈爸爸看到患病的宝宝咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛，严重的有发烧或呼吸困难，都十分着急，俗话说，病在儿身，痛在娘（爹）心。

那能不能预防呢？能不能降低孩子患呼吸道感染的几率呢？

有研究说维生素D可能对婴幼儿呼吸道感染和气喘有预防作用。年4月，一篇发表在《儿童传染性疾病杂志》（ThePediatricInfectiousDiseaseJournal）的系统性文献回顾为这个观点提供了有力证据。

文章的作者们收集了世界各国已发表的研究关键词包含维生素D，呼吸道感染，孕期，婴幼儿（5岁以前）的高质量的文献，进行分析归纳，发现在准妈妈怀孕期间给予维生素D补充剂，可能可以有效降低孩子出生后患有呼吸道感染和气喘的几率。

这篇文章给出了哪些建议性的结论呢？

孕期添加维生素D补充剂，可能可以降低孩子（5岁前）患有呼吸道感染和气喘的几率

孕期缺乏维生素D（血液中25OHVitaminD低于30mg/dL或75nmol/L）的准妈妈的宝宝（5岁前），患有呼吸道感染和气喘的几率更高

大部分研究是在孕12周或者是24周后开始给予准妈妈维生素D补充剂的，作者也表明，胎儿的免疫系统在孕4周就开始发育，所以建议维生素D补充剂应该在孕早期就开始进行

有利的剂量是孕期添加维生素D每天大于IU国际单位，在本文回顾的多篇文献中，维生素D的剂量从IU国际单位到4IU国际单位不等

基于这篇文章的结论和临床实践，Lingxia給准妈妈们提供的实用操作建议如下：

查｜检查现在服用的孕期维生素中含有多少维生素D，如果少于IU国际单位，建议单独再补充一个维生素D补充剂，达到每天总数在-IU国际单位

时｜建议备孕期或孕早期就开始服用

测｜有条件的准妈妈，医院测血液中25OHVitaminD的含量，如果低于30mg/dL（75nmol/L）的话，就需要每天总共补充维生素D-IU国际单位或遵医嘱。如果低于10mg/dL（25nmol/L），请咨询专业营养师和医生。

慎｜补充剂不是多多益善，不要擅自大剂量服用，如有问题，请及时咨询专业营养师和医生。

注意！！这些建议针对的是普通的健康人群，如患有疾病，在服用多种药物，请务必及时咨询专业营养师和医生，以给出符合个体情况的推荐和指导。

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参考文献

[1]Christensen,Nikolas,etal."InfantRespiratoryTractInfectionsorWheezeandMaternalVitaminDinPregnancy:ASystematicReview."ThePediatricinfectiousdiseasejournal36.4():-.

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