专家教你为宝宝强势抵抗呼吸道感染

专家教你为宝宝强势抵抗呼吸道感染

很多家长都知道流感是呼吸道沾染疾病，但是，事实上，呼吸道传染病的表现可不止这一种。

春季宝宝为何易患呼吸道传染病

专家表示由于婴幼儿免疫系统发育还不成熟，生理性免疫功能低下。从呼吸道的解剖结构来看，婴幼儿上呼吸道黏膜稚嫩、薄弱、管腔短小、狭窄、功能不健全，特别容易遭到侵害。上呼吸道直接与外界相连，正常情况下，咽部都有病毒、细菌、微生物寄生，当宝宝突然受凉、情绪不好、抵抗力低下时，局部组织极易遭到病毒、细菌的侵害，引发炎症。再加上宝宝一般穿得很多，冬季很少外出活动，对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力都比较差，所以春季易患呼吸道传染病。

不同的呼吸道传染病有不同的临床表现，但一般都起病急，并伴随发热。

警惕宝宝患上6种呼吸道疾病：

1、流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴随发热和全身不适为特点。

2、风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。

3、水痘：全身症状轻微，皮肤黏膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。

4、流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。

5、流感：一般表现为病发急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。

6、肺结核：一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。

预防措施之居家预防

搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁，常常开门窗透风或喷洒空气清洁剂，常晒被褥，可以杀死环境中的病原菌。家里要常透风透气，保持空气清洁、湿润，不要再让污浊、干冷的空气刺激宝宝的呼吸道。

1、良好的卫生习惯：打喷嚏、咳嗽时使用手帕，不直接面对他人，可以减少传播、感染的机会。一些常见的病原菌或病毒，除以空气中的飞沫为沾染途径外，还常通过侵犯人体黏膜组织而感染，而且接触沾染要比空气沾染严重。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，沾染给您的宝宝，因此特别强调注意手的卫生，出入公共场所后回到家中，最好要洗手、换衣物再去接触婴幼儿，以保护宝宝免受感染。

2、多饮水：多饮水，有利于排尿和发汗，使体内的毒素和热量尽快排出，帮助宝宝预防发热。

3、注意保暖：随着气温变化及时增减衣服。特别气候多变，早晚温差也很大，如果突然减去太多衣物，极易下降人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。所以一定要根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。也不可穿得太多，这样会压迫孩子的身体，使其活动受限，影响消化，穿着以脊背无汗为适度。

4、清洁宝宝的皮肤：勤洗勤换衣裤，特别注意保持孩子鼻周皮肤的清洁。孩子呼吸道感染后，常常流鼻涕，时间长了，鼻子周围，尤其是鼻子下面的皮肤会发红，孩子会感到很疼。可以用温湿的毛巾给孩子敷一敷，然后涂一些消炎药，比如金霉素眼药膏。

预防措施之外出预防

1、阔别患者：阔别得了呼吸道疾病的人群，避免遭到感染是最直接的方式。外出时，不带宝宝到人群密集、透风不良的影剧院、百货公司、超市等人群集中的地方去。

2、制定锻炼计划：锻炼对提高抵抗力增强体质很有帮助，增强体质是防病的第一重要要素。上午10点到下午4点这段最好时间来一些户外活动，可充分利用日光浴、空气浴，以提高宝宝对周围环境冷热变化的适应力。但注意雾天不要外出，由于浓雾中含有大量有害物质。

3、休息：要注意培养宝宝养成良好、有规律的作息习惯，良好的睡眠才能保证孩子健康的体质，不断提升宝宝抵抗疾病入侵的能力。

春季宝宝呼吸道感染食疗粥

1、胡萝卜山药粥：取胡萝卜克，山药克，粳米50克。将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。山药健脾助消化，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。

2、黄芪红枣粥：取黄芪10克，红枣15枚，粳米50克，先加水煮黄芪约半小时，去浮渣取汁加入红枣及粳米煮粥，早晚各吃一次。黄芪有提高免疫力的作用，红枣养血补血，合适易感冒、贫血的宝宝。

3、太子参麦冬杞子粥：取太子参12克，枸杞12克，麦冬12克，粳米50克。太子参、麦冬加水煮30分钟，去渣取汁加枸杞子及粳米煮粥，早晚各吃一次。太子参补气，可提高免疫力，麦冬养阴补肾，杞子补肝肾。适宜于生长发育落后，易患呼吸道感染的宝宝。

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