春季呼吸道疾病知多少

　　春天，百花绽放，万物复苏，每个人都想脱去厚重的冬衣，去享受那和煦的阳光。可惜不得不提醒大家：春季也是细菌滋生的季节。

　　春季是呼吸道过敏易发、多发的季节，呼吸道过敏在医学上又称为“变态反应”或“抗原－抗体反应”。多数患者会出现呼吸不畅、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等呼吸道过敏反应的症状，从而引发了变应性哮喘等呼吸道过敏性疾病。

　　春季气候十分干燥，空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻黏膜，所以多喝水，让鼻黏膜保持湿润，就能有效抵御病毒细菌的入侵。同时，在这个干燥的季节，做到不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，也能减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能的作用。

　　另外，要注意保暖，随着气温变化及时增减衣服。现今正值是春季，但气候多变，早晚温差也很大，如果骤然减去太多衣物，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。所以一定要根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。

　　再者，合理安排饮食，多吃瘦肉、蛋及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物，保持生活规律，保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。 注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。

　　一般感冒3～7天就可以痊愈了，如果超过3个星期还没有好，就一定要去医院就诊。上呼吸道感染比较容易引发肺炎、支气管炎，甚至肺部的其他毛病。常言道：病向浅中医！

　　身体是革命的本钱，所以请您一定注意自己的身体状况，如果已经发现自己身体不舒服了，请您早诊断，早治疗，以免给您的生活和工作带来麻烦和影响。