哪些食品宝宝不宜多吃

哪些食品宝宝不宜多吃

儿童饮食保健要特别注意，现在的宝宝是家里的宝贝，所以平时要甚么家长一般都会给买，而且现在小食品的种类愈来愈多，小孩子又喜欢花梢的包装袋的小食品，所以在超市都能看见很多带孩子的家长和孩子大包小包的拎着零食。其实孩子有很多不适宜吃的食品。所以今天从儿童保健的方面来给各位家长讲讲哪些食品是不适宜孩子多吃的，否则会对孩子造成伤害的。1、桔子桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过量，容易产生叶红素皮肤病、腹痛腹泻，乃至引发骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。2、菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不容易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺少钙和锌，不但可致使骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。3、鸡蛋鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过量，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养多余，致使肥胖，还能增加胃肠、肝肾白癜风能彻底治好吗的负担，引发功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。4、浓茶浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。儿童缺铁不但会产生贫血，而且还会影响智力发育。5、果冻果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物资对人体没有甚么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。6、咸鱼各种咸鱼都含有大量的2甲基亚硝酸盐，这类物资进入人体后，会转化为致癌性很强的2甲基亚硝胺。研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比常人高30倍。故儿童不宜常吃多吃咸鱼。7、泡泡糖泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。8、糖精目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。据研究表明，大量食用糖精会引发血液、心脏、肺、末梢神经疾病，伤害胃、肾、担、膀胱等脏器。因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。9、豆类豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺少，机体为适应这1需要使甲状腺体积增大。儿童正处于生长发育日期更容易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食品。10、人参目前，市场上有很多人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干和人参蜂王浆等等。人参有增进性激素分泌的作白癜风最好治疗方法用，儿童食用人参会致使性早熟，严重影响身体的正常发育。各位家长知道了吧，其实有很多的食品并不是大人觉得好就是和给宝宝吃的，就好比说人参，很多家长觉得人参是补品，给宝宝吃一些对身体有好处，可是宝宝过早的食用人参会致使性成熟和影响宝宝生长发育哦，并且各位家长再给宝宝做饭时一定要保持营养均衡，不要偏食，这样才会使宝宝正常健康的成长，才会使宝宝营养均衡哦。