女人呼吸道养生老偏方

症状：肺燥

老偏方：杏仁粥。取甜杏仁25克（去皮尖），粳米50～克，冰糖适量，加适量水，武火煮沸后改用文火慢慢熬至粥熟，佐餐食。

药理：杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁供药用；

甜杏仁虽也可入药，但主要供食用。

中医学认为，甜杏仁具有润肺除燥、止咳滑肠的功效。现代药理研究表明，杏仁中含蛋白质27%，脂肪油53%，碳水化合物11%，还有钙、磷、铁、胡萝卜素等多种营养，具有预防疾病和延缓衰老的作用。

杏仁粥既能防治因寒冷干燥引起的干咳无痰、咳喘、肠燥便秘等症，又易被人体消化吸收，特别适合老年人在冬季食用。

症状：气管炎

偏方：①芥菜子10克，萝卜子15克，橘皮10克，甘草10克。水煎服。

②茄子根、红糖各适量。将茄子根洗净切碎，煎成汁，调入适量红糖。每次服50毫克，日服2或3次。10天为一个疗程，连服3个疗程。止咳化痰，效果很好。

③海蜇80克，白萝卜60克。海蜇漂洗净，白萝卜洗净切成丝，二味加水3碗，煎至一半。每日分2次服完，连续服用2周即愈。

药理：以上三方有润肺，止咳，平喘，下气宽胸，燥湿化痰的功效，对用于治疗久咳、气管炎有特效。

症状：咽炎

偏方：①鲜鱼腥草60克，洗净捣烂，用米泔水1碗煮沸冲调，加适量白糖，每日2次，用于急性咽喉炎。

②生地黄60克、玉竹60克、桂枝6克，分2次煎服，每日1剂，用于慢性咽喉炎。

③大蒜2头，大蒜捣烂后贴鱼院穴、大椎穴。本方可泻热清肺，用于治疗热上扰咽喉，咽喉肿痛。

药理：从病理学上讲，慢性咽炎分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎缩性及干燥性咽炎、慢性过敏性咽炎和慢性反流性咽炎。

慢性咽炎是由于咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。本病在临床中常见，具有病程长，症状容易反复发作等特点。以上三方可消炎清肺，适用于秋季上火引起的咽喉炎和咽喉肿痛。

症状：秋季哮喘

偏方：①贝梨炖猪肺。猪肺克，川贝母10克，雪梨2只，冰糖少许。将雪梨切成数块，猪肺切成片状，与川贝母一起放入砂锅内，加入适量的冰糖，清水慢熬煮至猪肺熟即可食用。可经常服食。

②桑贝百合鸭蛋。桑叶30克，川贝母5克，百合25克，鸭蛋2只。将桑叶水煮汁毫升，入川贝母、百合，炖至百合熟后，打入鸭蛋，入调料，稍沸即可服用，连服1周左右。此外，还可服用萝卜炖蜂蜜、麻雀炖冰糖、老鸭炖冬草等。药理：人体由于缺水或者受环境影响可直接导致上火。再加上冷热空气交替频繁，过敏源也比较多，这时候应特别注意哮喘的发生。

以上两个食疗方都具有清肺顺气的功效，对慢性哮喘有非常好的疗效。以上两方还具有养颜美容的功效，非常适合女性朋友在治疗和预防哮喘时进补。

症状：过敏性鼻炎

老偏方：乌梅20克，苍耳子15克，黄芪30克，辛夷12克，白芷、防风、荆芥各10克，白术、诃子各9克，柴胡、薄荷各6克，麻黄3克，细辛2克。

药理：医学研究表明，苍耳子具有很好的抗炎作用，煎剂在体外对金黄色葡萄球菌有某些抑菌作用，其丙酮或乙醇提取物在体外对红色毛癣菌也有抑菌作用，对鼻炎、鼻窦炎有很好的效果。

另外，辛夷花善通鼻窍，为治鼻渊头痛要药。以上药物合理配伍对过敏性鼻炎有较好的治疗效果。

此方日服1剂，水煎2次，取液混合，分2次服，10天为一疗程。

症状：肺炎

老偏方：①麻黄3克，杏仁10克，甘草3克，葱白10克，淡豆豉10克，荆芥6克，半夏6克，莱菔子10克。水煎服，每日1剂。

体质壮实者，也可日2剂，早晚各煎服1剂。此方宜辛温宣肺，化痰止咳，用于风寒闭肺型肺炎效果最好。

②麻黄3克，杏仁10克，生石膏（先下）25克，桔梗6克，生甘草3克，黄芩10克，全瓜蒌15克，桑白皮10克。水煎服，日1～2剂。此方对风热袭肺型肺炎疗效最好。

③麻黄3克，射干6克，葶苈子5克，杏仁、地龙、钩藤、黄芩、竹茹各10克，生石膏（先下）25克。水煎服，日1～2剂。此方用于痰热阻肺型肺炎。

药理：麻黄具有明显的宣肺平喘作用。凡是风寒外侵、毛窍束闭而致肺气不得宣通的外感喘咳，都可用麻黄治疗。

用麻黄治疗喘咳，最好配上杏仁。麻黄宣通肺气，杏仁降气化痰以平喘止咳，麻黄性刚烈，杏仁性柔润，二药合用，可以增强平喘止咳的效果，所以临床上有“麻黄以杏仁为臂助”的说法。

喘咳的病人，如出现肺热的症候（痰黄稠、喉燥咽干、口鼻气热、遇热则喘咳加重、苔黄、脉数等），则需加入生石膏，或黄芩、知母等，以清肺热而平喘。常用的方剂如麻杏石甘汤、定喘汤等，可资参考。

症状：上呼吸道感染

老偏方：①百合（鲜良者）、枇杷（去核）、鲜藕（洗净，切片）各30克。将百合、枇杷和藕片合煮汁，调入适量白糖，若冰糖更好，代茶频频饮。

②鲜茼蒿克，用水煎，去残渣，加冰糖适量，待溶化后，分早晚2次饮用，至好为止。

③白萝卜洗净，带皮切丝，加入适量冰糖及少量清水煮，熟后连萝卜带水服下。早晚各1次，至好为止。

药理：中医认为，枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，可治疗各种咳嗽，另外，枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

而鲜茼蒿可以消食开胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。还可以清血养心，润肺化痰。茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。

症状：咳嗽

老偏方：多吃梨和百合糯米粥。

药理：梨有生津润肺功效。鲜百合和糯米熬粥有养肺效果。以上偏方可以防咳止咳，增强上呼吸道免疫力。对于女性养颜嫩肤也很有帮助。

症状：流鼻血

老偏方：紧捏住鼻梁上部硬骨两侧的凹陷处，同时喝几口冰冻水，再在嘴里留一口，最后将冰冻水瓶紧贴于前额，几分钟即可止血。

药理：鼻梁上部硬骨两侧的凹陷处，被称做立特氏区，其表面的黏膜很薄，有丰富的血管，当空气干燥的时候，薄薄的黏膜上就容易长痂。

紧捏住凹陷处，就是为了压迫出血区以止血。而冰水贴额的作用就在于通过冰水使毛细血管收缩，阻止出血。

源于内心·缘自生活

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