寒假马上到，如何保护好孩子的上呼吸道

大家好，我是郭氏咽扁草药贴的第一推广人，郭娟。在新年之际，首先我代表郭氏咽扁草药贴全体家人祝大家新年快乐，心想事成，身体健康，家庭幸福。

草药贴秘方在我家的“历史”有20多个年头了，相信读过《郭氏咽扁草药贴由来》的朋友也许会有点印象。我是有“历史记载”的郭氏咽扁草药贴的第一受益人。从我年开始正式推广至今，我们的草药贴已经帮助了几千人摆脱上呼吸道炎症的困扰。让患者从此免于受到抗生素，激素甚至手术的危害。所以，新的一年，我们的信心更加坚定，我们的梦想更加真切而扩大。我们的目标是在五年后的中华大地，让郭氏咽扁草药贴能够成为上呼吸道炎症的首选药物，我们要为我们的国家在消灭抗生素大面积使用方面贡献我们的一份力量。

{为什么孩子的上呼吸道炎症反反复复，一次比一次加重？}在三年的草药贴的推广中，我们接触了数以千记的上呼吸道炎症患儿，也接触了数以千计的患儿家长。孩子生病，大人操心。可是，我们发现，很多患儿反复的上呼吸道炎症问题跟我们家长缺乏一些正确的护理知识有莫大的关系。很多的患儿在反反复复的治疗中，小病看成了大病，越治越严重的比比皆是。更有甚者，最后无奈之下做了扁桃体或腺样体手术的孩子也大有人在。其实多数家长心里也明白，手术并非万事大吉，手术之后的后遗症也许更让人揪心。把职责为人体第一道屏障的活性免疫器官---扁桃体和腺样体，切除之后，患儿终身的免疫力会大大受损。术后，每个家庭像保护大熊猫一样保护着孩子，生怕上火感冒。可是，稍有风吹草动，孩子还会再次中招。扁桃体腺样体是不发炎了，可是病根儿未去，病毒极有可能去入侵我们的下呼吸道--支气管炎，肺炎。所以，手术其实是掩耳盗铃，因噎废食之举。那么，在新年之际，我想通过我们团队在这三年当中总结到的一些护理知识的分享，希望能对家长们有所帮助，希望我们的每个家庭都开心幸福，健康快乐。

理论方面的普及1）上呼吸道炎症包括哪些？通俗的来讲就是鼻咽喉三个部位。具体包括鼻炎，咽炎，扁桃体炎等。2）为什么儿童容易反复上呼吸道炎症？A．内在原因。0-12岁儿童的免疫器官没有完全发育成熟。作为人体第一道免疫屏障的颈部淋巴群落（包含扁桃体，腺样体）也在发育的过程中。所以外邪入侵之时，没有完全发育成熟的免疫力系统就会跟病毒展开战斗，战斗的过程就是上呼吸道发生炎症的过程。所以说，某种意义上，能把病毒抵抗在第一条防线上，也是好事情一桩。只不过我们的童子军战斗力有限，很多时候会有不敌外敌的情况。成长的道路上，难免会有跟头可摔。一般情况下，在某种意义上来说，与炎症抗争的过程其实是有弊也有利的。B．外在原因。1，每家每户家里装修材料有害气体的长期慢性挥发。2，在学校的环境里，人群密集，病毒交叉感染机会多。3，我们越来越看不清真面目的空气大环境。内忧加上外患，这就是我们儿童以及老年人容易呼吸系统反复炎症的主要原因。C中医解析。在北方，有相当大一部分的上呼吸道炎症由我们俗称的“上火”引起。“火”从何而来？一般都是肺火。上呼吸道和肺部的关系好比一棵大树的枝叶和树根。如果树根（肺部）受旱，枝叶（上呼吸道的鼻咽喉）是不是会表现出来？对。那么如何让我们的肺部不上火，不干燥就变成了我们的问题关键了。以下，根据中医“治未病“的原理，给出一些日常护理建议。

一，　　关于吃俗话说，病从口入。关于吃的方面我们给出以下三点建议。1，　　少夜食。秋冬季节，适宜饮食清淡，温补。不要过量食用油腻厚重的食物。尤其是晚餐，一定要清淡，以蔬菜水果为主。脾胃为肺之母。如果孩子晚饭过饱过好，很容易引起胃火，胃火会累及到我们娇嫩的肺部，继而引发肺火。上火之后，上呼吸道就会出现炎症。2，　　少甜食。北方的秋冬季，空气干燥，室内的暖气又是温暖有加，空气当中的水分可以说是少得可怜。外在环境和内在环境的干燥，我们的体内当然也是无法幸免，尤其是我们娇嫩的肺部。这时候如果我们的孩子又吃了能耗费大量肺部津液的糖类，比如糖块，饮料，奶油，那么对于我们本已燥热的肺部而言真是雪上加霜，屋漏偏遭连阴雨了。所以很多家长会发现，几块糖或者几口反式脂肪酸的奶油下去，就会让孩子咳嗽加剧，病程加长加重。3.多汤汤水水。就如干涸的沙漠渴望雨水一样，如果我们能每天通过汤汤水水滋润到我们的肺部的话，无疑能在很大程度上滋养“树根”。那我们的枝叶肯定也差不到哪里去了，不是吗？所以在北方，实际上春秋冬三季都应该把汤，请上我们的餐桌。饭前喝汤，除了可以苗条健康以外，还可以滋阴润肺不上火呢。我们经常会给患者推荐的就是银耳百合梨汤。全家人一起当水喝，喝一个星期左右。给我们的肺部浇浇水。一日三餐当中的汤可以有很多种，比如排骨山药汤，排骨莲藕汤，排骨海带汤等等等等。都是非常好的滋润肺部的食物。

二，　　关于穿

只有一句话，比大人少一件。孩子肾阳足，体温比成年人高。所以，穿的多，再出了汗很容易受风着凉，感冒也就更轻易的来了。所以，比大人少穿一件对孩子是有好处的。

三，　　关于运动1从家里几十平米的室内空间到学校里几十平米的室内空间。孩子的运动量其实是不够的，那么适宜的运动量实际上对我们的肺部有很好的锻炼作用。适量的运动可以让我们的肺活量更大，肺部的抗病毒能力更强。那我们聪明的家长们就开动脑筋吧，让你的宝宝动，动，动起来。而不是回家看电视，玩电脑。还可以让宝宝适当干点家务活儿，室内运动多一点，每天步行上学，等等等等。以上是我们团队的精心总结，希望对各位朋友有所帮助。