呵护儿童小儿上呼吸道感染要预防

四平这几天风呀雪呀，气温忽高忽低，很极易发生上呼吸道感染，特别是家有宝宝很容易被各种各样的病毒所袭击而引起上呼吸道感染。那么我们应该怎么预防呼吸道感染的疾病呢?

　预防宝宝上呼吸道感染的最佳方法，就是要坚持适当的锻炼自己的身体，做到生活有规律，晚上不熬夜，早点休息等等，另外在饮食上也要多加的注意，不可吃太多辛辣的东西。