健康宣教青壮年警惕小感冒也可能引发

（作者刘莉）

清晨，呼吸科来了一位28岁的小伙子。据了解小伙子近来一段时间咳嗽、咳痰，因为工医院，便自己去药店买了药。可是，吃药后症状并没有减轻，还开始发烧、全身乏力、咳脓痰，医院就诊。经过一系列的检查诊断为肺炎，建议住院治疗。小伙子很后悔：“医院，小病不能拖啊！”

“成人肺炎”大多数人不陌生。不过，很多人可能不清楚它到底是怎样一种疾病。为此，小编特意咨询了市一院呼吸科张影清主治医生。

张医生介绍：肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。肺炎典型表现为突然畏寒、发热，或先有短暂上呼吸道感染史，咳嗽、咳痰或伴胸闷、胸痛等。一般来说，抵抗力较弱的人群，比较容易患肺炎，如老年人、儿童及有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等基础疾病的人群。

“从近期门诊人群中发现，20-40岁的青壮年也逐渐发成为患肺炎人群。大多数年轻人平常感冒不注意，不吃药也不治疗，总觉得能拖则拖，结果久咳不愈或者发了高烧，医院住院治疗。这可能就是青壮年肺炎多发的主要原因。”张医生说。

张医生还表示，其实健康人在受寒、淋雨、疲劳、醉酒及上呼吸道感染后，呼吸道局部防御功能降低，也容易引起肺炎。尤其是20-40岁的青壮年，他们压力大、久坐室内、缺乏运动、频繁熬夜，导致身体素质差，一旦感冒，很容易拖延成肺炎。

得了肺炎怎么办？

肺炎一旦明确诊断，应给予及时、有效的治疗。抗感染是肺炎治疗的最主要环节。选用抗生素应遵循抗菌药物治疗原则，即对病原体给予针对性治疗。抗生素治疗48～72h后应对病情进行评价，治疗有效表现为体温下降、症状改善、白细胞逐渐降低或恢复正常，而X线胸片病灶吸收较迟。

饮食和休息很重要

少吃油炸、烟熏、烧烤类和辛辣刺激性的食物，多吃有蛋白质和维生素含量高和易消化的食物。肺炎病人适量饮水和进食水果有利于疾病的康复。多数水果对病人有益，但不宜吃甘温的水果，如桃、杏、李子、橘子等，以免助热生痰。发热时最好卧床休息，保证充足的睡眠时间，注意保暖，避免受凉，卧床时多翻身，多拍背，行有效咳嗽、咳痰。病情许可建议可户外慢跑、步行等，以此提高免疫力和心肺功能，增强体质。

　

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