随时摸小孩的小手

随时摸小孩的小手,手冷,说明孩子受凉了,及时添加衣服,多喝一些温开水

全面、均衡的饮食:处在生长发育阶段的孩子,任何营养素都不能缺乏,所以孩子的食谱应该丰富多彩民间有句话:“鱼生火、肉生痰,青菜豆腐保平安”不是没有道理鱼、虾吃多了,孩子内热大,容易出汗,而这类内热大的孩子一旦受凉引起的感冒常常伴有高热,

“若要宝宝安,常带三分饥和寒”,这是自古传下来带孩子的经验为什么孩子相对少穿一些可以不生病?那是因为小儿处在生长发育过程中,新陈代谢特别旺盛,如穿得过暖,加上小儿又喜爱活动,容易引起出汗,这时毛孔大开,若遇到冷风一吹,寒邪很容易侵入体内,造成孩子感冒

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孩子适当的少穿一些,孩子稍稍感觉一些冷,这时全身的毛孔都是收缩的紧闭着的,就是运动后也不容易出汗,这时孩子如果遇到冷风吹,因毛孔都处在收缩状态,冷风很难直接入侵体内,对身体的伤害不是太大

一:防受凉是预防感冒的关键

秋冬时节,寒潮时常光顾小儿感冒多是由于受凉引起,所以家长平时一定要细心观察孩子,一旦出现下列症状时,就要及时处理,往往就能有效的控制感冒

二:全面提高孩子的身体素质预防感冒