这是因为儿童在发育期中

预防感冒要多吃蔬菜水果

冬季,患呼吸道感染疾病的孩子增多,有相当一部分是因大便不通畅所致。这是因为儿童在发育期中,食欲较好,新陈代谢旺盛,但肠功能发育仍不成熟;冬季寒凉,户外活动减少,肠蠕动相应减弱;在幼儿园中不习惯大便或冬天穿衣较多,大便后提裤穿衣不方便等原因都会使孩子习惯忍便,从而引起便秘。而肠胃有病会影响肺部功能,“肺与大肠相表里”,便秘一方面会使病毒长时间滞留肠胃,使感冒容易反复发作并加重,另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。

因此,专家指出,预防孩子感冒要注意让他们节制饮食,多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等)及一些具有润肠通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻等)。应有意识地培养小孩养成定时大便的习惯。