氢医学喝氢水针对消化道疾病的效果显著

对氢气医学及氢产品市场有了解人朋友可能都知道，像日常喝氢水、呼吸氢气、泡氢水浴等等，都是目前人们摄取氢气促进健康的常见方法。尤其是吸氢和喝氢水，一种是通过经呼吸道吸收，一种则是经过胃肠道吸收，由于二者摄取的途径不同，获得的氢气剂量也不同，那么对身体健康的促进效果侧重点也可能不一样，下面跟随小氢一起来了解一下！

一、饮用氢水对消化道疾病的效果比较理想

饮用氢水的吸收部位主要通过胃肠道。通过喝氢水，人体消化道摄取氢气的速度非常快，对消化道等问题改善较为明显。

在《富氢水对健康影响的定性循证研究》中提到

人群试验研究表明：

富氢水可降低人群血清氧化应激水平，可预防潜在的代谢综合征；可降低人群肝脏脂肪含量；有助于降低糖尿病患者体内氧化应激水平，并可使糖耐量异常患者趋于正常；可降低化疗患者体内活性氧代谢产物，并且不影响肿瘤治疗效果；可有效改善人群肠道菌群丰富性和多样性。

动物实验研究表明：

富氢水可减少动物神经损伤及细胞凋亡情况，降低脑内氧化应激水平；改善代谢综合征异常表现；改善肝脏疾病；减轻肾脏炎症反应；减轻肺部炎症。

这些研究成果多与消化系统疾病、代谢疾病等相关！

氢气通过氢水从口腔，食管，通过简单扩散进入胃肠道粘膜内，然后通过胃肠道粘膜下毛细血管进入血液，随着血液循环通过门静脉入肝脏，然后经过下腔静脉反流到右心。随后在肺内经过交换，部分氢气会扩散到肺，经过呼吸释放到空气，剩余的氢气经过血液循环在全身扩散，发挥氢气的生物医学作用。而且喝氢水后进入肠道，除了发挥氢气的作用外，同时还可以调控肠道菌群，这是吸氢不具备的效果。

二、呼吸氢气对呼吸系统疾病有更强针对性

氢气吸入的途径主要是通过呼吸道吸收进入血液。

肺是呼吸道中主要吸收器官，肺泡上皮细胞层极薄，而且血管丰富，所以氢气在肺部吸收迅速完全。

经肺吸收氢气与经胃肠道吸收者不同，呼吸道吸入氢气不会随同门静脉血流进入肝脏，不经肝脏中的生物转化过程，即直接进入体循环并分布全身，对呼吸系统疾病等有更强的针对性作用。但吸氢时氢气只在血液内，难以进入消化道内，对消化道疾患效果可能不理想，比如，氢气吸入对结肠炎的效果就不如氢水好。

三、康志敏教授归纳了吸氢和氢水饮用的实际应用人群

作者康志敏教授一篇标题为《立足大健康！为氢产业加油！》的文章中提到：参考氢医学研究的人群证据和目前市面上人群使用的数据反馈，我们暂时可以这样定义：1，针对亚健康、代谢性疾病，肿瘤和心脑血管疾病预防，通过持续的氢水饮用可以达到目的。每天把喝的水换成氢水，可以达到降低血脂，尿酸、防止动脉粥样硬化等等目的，喝氢水对于消化系统肿瘤的预防效果较佳（肝癌、胃癌、胆管癌、肠癌等）。2，针对呼吸系统疾病和大气污染防护以及脑损伤老化问题（脑中风康复、老年痴呆、帕金森等），可以尝试通过吸氢气来改善。

四、喝氢水+吸氢气联合使用，双效协同双管齐下

不同的摄氢途径，有不同的优缺点。一般来说，氢水的应用主要作为日常保健，氢气吸入侧重于疾病干预。而且现实中饮用氢水的人多是亚健康人群，吸氢气的则多是各种慢性病人群。目前这两种方式在理论上还难以分别量化效果，所以对于用氢气保健养生的人群来说，吸氢同时喝氢水，应该是效率又高作用又全面的组合。

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