夏季更要容易受寒ldquo寒邪rd

导读

15分钟以前，一个交往多年的朋友“今天下午在空调底下直吹了一会儿，立刻觉得冷风灌顶，头晕想要倒地的感觉。”

这个朋友今年38岁，年轻时候是军官，身体壮如牛，身手接近特种兵。但身上一直寒邪缠身，反复鼻炎，而今天的恶寒怕冷，估计是他年轻时从未想过的境地。

寒邪是最重要的致病因素。当劝世人不可贪凉时，30岁以下的人通常嗤之以鼻，觉得自己身体好的很，别象松鼠劝小马不要过河似的说一些杞人忧天的话。但，这种人十有八九40岁以后会被长期积累的寒邪秋后算账，不论男女。

驱寒才是退烧的治本方法

有一个搞房地产的家长带着高烧39.7摄氏度的患儿找我看病，正好是夏季高温变天下雨，家长问我是什么原因，我说“受了风寒”，家长不明白地说：“现在那么热，这几天最高温度都快四十度了，哪里来的寒？”我说：“寒不是指绝对温度，而是指温差，冬天绝对温度稳定在零下十五度，波动不超过十度，不会造成伤害，但气温突然从零度降到零下十五度，形成十五度的落差，会伤害人；同样，夏天气温稳定在三十五度以上，不会伤害人，但突然刮风下雨温度降到二十多度，身体弱的人将得病。这就好比你们房地产的价格，稳定在五万元一平米的高价而不剧烈波动，对社会不会有什么伤害，但突然从五万降到二万，将可能引发经济危机，社会动乱。”家长豁然开朗，随后用内服中药加外治按摩，第二天患儿痊愈如初。

到底什么是“寒”

为了迎合现代人的思维习惯，我试图这样定义：寒指人体接触温度骤降十摄氏度以上。

该定义的依据：

1、临床中我观察到冬天温度突降超过十度，随后伤寒（感冒发烧）患者明显增多。

2、夏季高温天气比如逼近四十摄氏度时突然变天下雨，气温骤降十度至三十度以内，随后伤寒（感冒发烧）明显增多。

有了这个定义，我们就可以按图索骥地寻找我们身边各种各样的“寒”，然后远离它，消灭它，扫除伤寒（感冒发烧）的致病因素，自然就可以最大限度的不得该病，即使得也程度轻很多很多。

警惕我们身边的”寒邪“

下面排查一下我们身边常见的寒：

1、气温骤降十摄氏度以上，冬天与夏天最容易出现。这是最常见也是我们最能理解的寒，对此我们要养成随时看天气预报的习惯，遇到气温骤降、刮风下雨的变天时节，提前给孩子添加衣服。当然添加衣服不可太过，否则减衣服时同样容易“体温骤降”受寒。

2、空调电扇，有其是空调。家长可以自己实验一下，室外温度三十五度时，把空调温度调到二十度，并开大风直吹大汗淋漓的头部，体验一下什么是寒，我相信这个体验能让你此后对“寒”望而生畏。

3、冰冻食物。人的体温三十七度左右，冰箱的温度最高也就零度左右，三十度以上的温差，大大超过了我对寒的定义。

4、滥用抗生素等西药，尤其是输液方式给药。

5、剧烈运动后冲凉水澡。曾经治疗过一个北京篮球队的退役球员，40岁，强直性脊柱炎，年轻时身体倍棒，每次打球后都冲凉水澡，三十岁后开始强直性脊柱炎发作，几乎半瘫。

6、剧烈运动后大汗淋漓时直接坐金属、石头、水泥等材质的冷椅子。

其他的不一一罗列，以“温度骤降十度”为原则排查，你自己也能拿着这个捉妖镜对付各种“寒魔”。

百病始于“寒”

感冒发烧是最常见的疾病，而且很多重病、疑难病，也是因为感冒没有彻底治好或治疗方法不当形成的继发病，中医称之为“坏病”，比如鼻炎、肺炎、心肌炎、大部分皮肤病、部分肝胆疾病、部分肠胃炎症、部分肾炎、白血病、关节炎、部分多动症等等，追溯起来大概率有严重的感冒发烧史，以个人临床经验看，六成以上的疾病都从感冒发烧开始。

感冒是西医名词，全称上呼吸道感染，中医称为“伤寒”，伤寒可以进一步细分为五种：中风，伤寒，湿温，热病，温病。医圣张仲景参考《黄帝内经》、《难经》等书的经旨，著临床第一书《伤寒杂病论》，直接以“伤寒”为题目。

整部《黄帝内经》，合《灵枢》与《素问》，“寒”字出现频率次，“风”字出现频率次，“湿”出现频率次，“暑”字出现频率87次，“燥”字出现频率次，“火”字出现频率次。可见“风寒”是最重要的致病因素，而“寒”尤其重要。

“伤寒”，多么贴近真理的描述，理解了这两个字，如何养生、如何治疗，已然尽在其中矣。我希望以后找我看病的患者都说伤寒而不再说感冒，那样一定会有知音的感觉。

六成以上的其他疾病从伤寒（也就是感冒）开始，而“寒”又是“伤寒”最重要的致病因素。

长按