宁夏友谊慈善医院

案例一：一夜空调，丘疹再现

25岁的小张，一年前被诊断患上银屑病，经正规治疗后病情稳定。长胖了好几斤，夏天特别怕热。酷暑难耐，从外面回到办公室，小张常常要对着空调口，直接吹风几分钟才罢休。

连续两晚，他睡前都将空调温度调至23℃，睡到半夜便感觉冷，但由于太困倦，他懒得起身调温度，结果发生感冒、喉咙痛的症状，背部和胸前还起了红色小丘疹，医院就诊。

在夏天，天气热，不少人会将空调温度调得过低。人在高温环境，毛孔处于张开状态，如果突然受到风寒的刺激，毛孔就会突然收缩紧闭，寒冷的刺激会影响人体免疫功能，加上寒气伤及人体的正常运行，可引起感冒，出现怕冷、喉咙不适症状。风寒感冒不但会诱发银屑病，还会引起银屑病复发或病情加重。

案例二：煲剧吃榴莲，上火起红斑

读大学的小敏，一次放暑假没回家，窝在宿舍里熬夜看剧，还买了自己爱吃的榴莲和芒果，结果牙龈上火肿痛。随着上火症状的加重，小敏的手臂出现脱皮、红疹的复发情况。

夏季气候逐渐湿热，人的体质也偏湿热，若饮食湿热可引起上火。榴莲、芒果、荔枝等水果是热性水果，吃多了容易引起上火、出现喉咙痛等上呼吸道感染症状，或者出现牙龈炎。这些感染都可能刺激免疫系统，导致银屑病旧病复发。

防范银屑病，入夏前也别松懈

1

预防着凉

●晚上睡觉，空调温度不要太低，同时要盖好被子，防止着凉。

●从户外进入室内，不要对着空调出风口直吹。

●气候剧烈变化时，银屑病老病友要注意适时增减衣物。

●夏季雨水特别多，如果不慎淋湿了衣服，要及时更换。

2

预防上火

●不要一次性吃大量榴莲、芒果、荔枝等热性水果。

●少吃牛肉、羊肉以及辛辣的食物。

●忌烟，戒酒。

3规律作息

●不要一次性吃大量榴莲、芒果、荔枝等热性水果。

●少吃牛肉、羊肉以及辛辣的食物。

●忌烟，戒酒。

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的旺盛时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。有利于银屑病患者病情好转。银屑病患者应该在此季节保持愉快而稳定的情绪，不要大悲大喜，适当运动，调节饮食，保持睡眠。

分析：防复发，重在防感冒防感染

从最近的门诊发现，银屑病复发病友二三十岁的年轻人居多。究其原因，专家认为：一方面是年轻人不注意生活规律，喜欢熬夜看球看剧聊







































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