带你从全新的角度认识疾病感冒与咳嗽

「你有准备生病的心情吗？」

●感冒：“你有准备生病的心情吗？”

很多人以为滤过性病毒是感冒的元凶，人则是不小心受到感染的，所以经常忽视了感冒带来的讯息。

事实上，我们体内随时都存在有十几种致命的病毒，大部分的人却仍能维持健康，这是因为病毒是一段游离的ＤＮＡ，不具主动性，只有生物体邀请它们加入时，它们才得以和其内的ＤＮＡ结合、复制、繁殖，和主人共同完成一个计划。

因此，是思想赋予了病毒生命，没有一只病毒可以杀死在意识和潜意识里都不想死的人。

●疫苗不是万灵丹

很多人主张注射感冒疫苗来预防感冒，但从医学史上来看，人类医疗工程的进展从未赶上疾病演化的速度，疫苗的发展也面临同样的困境。

疫苗越发达，疾病就越先进，因为只就物质层面（注射疫苗）根本无法解决一个综合了社会、文化、心理、生物的问题，唯有在社会及心灵上同时努力，才可能真正治愈疾病。

此外，滥用疫苗也可能导致免疫系统混乱，让免疫细胞搞不清楚：这会儿狼到底来了没？

要知道，最好的免疫能力来自身体天生保持健康的优秀能力、富弹性的心理调适能力及灵性的成长；了解疾病背后的精神性讯息并积极面对处理，比注射疫苗更具预防疾病的效果。

流行性感冒通常还会依个人特殊的心理状态，合并咳嗽、头痛、肠胃炎等状况，其中咳嗽是沟通能量受阻的生理症候，代表我们人格深层已经碰触到自己怯于表达或不愿意沟通的障碍，并试图透过咳嗽得到纾解，促使主人重新面对日常生活中的沟通模式。

所以，要根本解决咳嗽，就必须正视它所带来的讯息：你的沟通出了什么问题？你想提出什么样的抗议？你希望得到什么样的帮助？

试着在这段可以名正言顺休息的感冒假期，问问自己平常是否如实地表达出自己的感受？是否太急于表达自己的意见？是否总是委屈了自己的意见？是否真的听懂了别人在说什么？你选择的表达方式是否能达到沟通的目的？是否害怕说出心中真实的不满会招致另一波更剧烈的争吵，或伤害到对方？

无论你遭遇到什么样的沟通难题，都请提醒自己：我是这些问题的创造者，所以我也可以解决这些问题，具备这个信念后，找个好朋友或一本好书学些更合适的沟通技巧，你会发现事半功倍。

●咳嗽：“话在心里咳不出来”

基本上咳嗽并不是病，而是种症状。

许许多多的病都可能造成这样症状，意思是说，咳嗽的成因很多，从最常见的上呼吸道感染、呼吸道的过敏——气喘、喉咙的异物，到心脏病所导致的肺积水或肺部的感染——也许是肺炎、肺结核或肺部肿瘤，甚至艾滋病所导致的肺囊虫感染。

总而言之，会造成咳嗽的原因可说是成千上万，但最常见的还是上呼吸道感染，即一般所谓的感冒。

所以，我们现在就来了解到底什么是咳嗽，其机制及目的又是什么？

咳嗽的形成在于声门的关闭，而呼气肌作用的结果，挤压肺及气管中的气体，随着声门的骤然打开，接续的一股气流便以喷射方式，甚至夹带一些唾液或黏液，激射而出。

因此，就生理现象而言，咳嗽是身体试图自我保护的一种机制。

因为透过咳嗽的方式，气道及其上的纤维细胞可以将一些有害的物质排除出去，而加速身体的复原。

但是，就大多数感冒患者而言，咳嗽却成了最恼人的症状，尤其是一直咳个不停的时候，不但自己觉得火大，也对周遭的人感到相当的不好意思，常常会看到周遭的人害怕被你传染的恐惧眼神，仿佛自己成了一个超级的恐怖分子，四处散播病毒及细菌。

因此，当你有咳嗽的症状时，首先必须去找出咳嗽背后真正的原因。

就医学上来讲，你或许得做抽血或其他项目的检查。

尤其是久咳不愈的患者，更要小心自己是否罹患了肺结核，而一张简单又便宜的Ｘ光片通常便能够提供珍贵的线索。

但如果你已经过许多详细的检查，发现并没有问题，或止咳药物效果不彰时，我就要建议你好好看看自己，检视心灵里发生了什么问题。

●检查心灵治咳嗽

你真正要咳出去的只是病毒跟细菌吗？或是你有一股气积压在胸口出不来？

是否那时候的你，心中有很多的话不吐不快，可是又因着种种的顾虑，一直无法表达而憋在心中，因此在胸内形成了一股爆炸性能量？

又或者，你该问问自己，是否对某件事情或某个人有着极强烈的不满情绪，虽然心中不满，却又揣想：“沟通有什么用？说出来还不是一样无效！”

在这种情形下，你若是想要减轻咳嗽的症状，我会建议你用最真诚的态度面对自己。

也许你该跟对方好好地说个清楚，而非累积那些不满又说不出口的情绪，满满塞在胸口。否则，你只会一直用咳嗽来宣泄胸臆间的负面情绪罢了。

摘自

许添盛著作《用心医病》

长按







































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