如何预防小儿反复呼吸道感染
2017-2-27 来源：本站原创 浏览次数：次点上方绿标即可收听本期音频
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文
郑军
今天我接着上期内容，继续为您分享小儿反复呼吸道感染疾病的相关知识。在从医这些年当中，总是会有家长问起我，如何预防小儿反复呼吸道感染？我提醒各位家长朋友,一定要让孩子养成良好的生活习惯。督促孩子按时休息，保证充足睡眠，时常参加一些简单的户外活动和各种体育锻炼。保持室内空气新鲜，房间经常通风换气，避免引起呼吸道感染。气候变化时及时增减衣服，且不可衣着过厚。多进食蔬菜水果，少喝饮料，少吃甜品，切忌暴饮暴食，家长可根据孩子的不同体质进行科学的饮食调理，有必要时可以咨询中医医师。
另外很多家长都和我反应同一个问题，孩子生病时很着急，不知道该怎么办？中医治疗小儿反复呼吸道感染，一是治疗急性发作，二是调理，所以家长平时一定要重视恢复期的中医调理治疗。即针对每个孩子的体质制定个体化的调理方案，要根据孩子平素的一些表现如饮食、睡眠、大小便、精神状态、生长发育情况等来分辨孩子到底是属于什么体质的，这种反复呼吸道感染的孩子最常见的一般都有中医肺脾气虚、阴虚内热或肺胃热盛的体质。
肺脾气虚的孩子症状表现?身体较瘦、吃饭不好、大便次数较多且偏稀不成型、或吃的多拉的多，稍一活动就会大汗淋漓等，舌质淡，舌苔薄，舌体胖大边有齿痕；饮食上要多吃一些山药、薏米、牛奶、大枣等食物。
阴虚内热的孩子症状表现?身体消瘦、吃饭挑食，这种孩子的特点是不爱睡觉，精力旺盛特别能折腾，舌体颜色较正常红，舌苔很少或舌苔有剥脱（俗称地图舌）、夜间盗汗等；饮食上可以吃荸荠、百合、麦冬、银耳等。
肺胃热盛的孩子有哪些症状表现：身体偏胖，容易有痰，平时吃得特别多、爱吃肉、易烦躁、大便干、口气重，舌质红，舌苔很厚腻。这种孩子要节制饮食，不要吃高脂肪的食物、高热量的食物、像油炸食品、辣椒、巧克力等，要注意多吃清淡的食物以及蔬菜和水果。
中医调理需要多长时间？讲到这里，家长可能更关心的问题就是中医调理的时间，中医调理小儿反复呼吸道感染疾病的时间因人而异，但我可以告诉大家的是：临床上很多孩子家长反映孩子经过中医调理后吃饭好了，面色也好了，体重也增加了，感冒次数减少，身体能抗病了，即使是生病了病情也比以前轻，病程也不像以前那么长了。
温馨提示中医调理不能光靠药物，家长日常护理的配合也是非常重要。有些家长认为睡前喝奶有利于孩子睡眠，其实不然，孩子在睡眠中还进行着食物的消化，可以造成孩子神经中枢系统的兴奋，导致睡眠不安、在床上翻滚、咬牙磨牙，早晨起来口中异味，食欲不振，舌苔厚腻，所以家长在睡觉前尽量少让孩子进食。
在最后我为大家提供几个小儿中医调理有方子如果您觉得文章对身边的人有帮助请转发分享文章，健康路上我愿意陪您一起认真走下去
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