闺蜜来了关于BB呼吸道感染，宝妈要知道这

冬春季由于气候多变，是疾病尤其是传染病的高发季节，大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

今天，我向宝妈支招，一定要收藏哦！

1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

2、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

3、多喝水：特别在秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

4、要坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

5、补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。

6、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气。

7、生活有规律、保证睡眠，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

8、根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。

9、儿童应按时免疫预防，在流行季节前进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹等。

10、当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要到公众场合，防止传染他人。或交叉感染。

今天，江门下雨了，

亲们要注意保暖哦！

爱铸善业心系妇儿国家妇幼保健学科体系建设示范单位







































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