每日御方呼吸道感染多发季，老中医有妙

　　春季是呼吸道感染的多发季节，给人们的生活和工作带来很多不便。呼吸道感染怎么办呢？一起来了解一下吧！

　　首先，我们应该都知道呼吸感染分为两种，一是上呼吸道感染，二是下呼吸道感染。今天我们着重来了解一下上呼吸道感染咳嗽。

　　上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，也就是感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道黏膜发炎，一般都会出现咳嗽的症状。

　　咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。治疗咳嗽的方法有很多，看看中医的方法，非常简单吆：

燕窝银耳

治干咳盗汗

　　材料：燕窝10克、银耳15克、冰糖适量。

　　方法：将燕窝放入热水中浸泡3-4小时，择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟。服食。

　　功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳、盗汗或肺阴虚等。

芝麻冰糖水

治夜嗽

　　材料：生芝麻15克、冰糖10克。

　　方法：将芝麻和冰糖一起放到碗里面，然后用开水冲，就ok啦。

　　功效：润肺、生津。治夜嗽不止、咳嗽无痰。

　　日常生活中很多的健康小细节是非常需要我们注意的，比如多开窗，多运动都是我们预防和治疗感冒的非常好的方法。

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