小儿咳嗽居家护理对策
2017-9-15 来源：本站原创 浏览次数：次咳嗽是宝宝最常见的症状之一，科学的居家护理能显著缩短宝宝的咳嗽时间、减轻咳嗽症状，在宝宝疾病康复中具有重要作用。上呼吸道感染是引起宝宝咳嗽的最常见病因之一。宝宝咳嗽易发的主要原因有以下几点：
1.感冒引起的鼻液后流，刺激喉部和呼吸道，引起咳嗽；
2.病毒感染呼吸道后．其敏感性增高；而且宝宝的呼吸道黏膜柔弱．缺乏有效的自身保护和防御功能．对外界刺激比成人敏感，更容易诱发咳嗽。
3.宝宝全身和局部的免疫功能不足，呼吸道和肺部发育不完善，咳嗽容易反复发作。
宝宝发生咳嗽后，宝爸宝妈的居家护理可以做些什么呢：
1．改善干燥的环境
病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上，空气干燥导致尘土飞扬，使夹带的病菌被宝宝暖人呼吸道，引发呼吸道感染。专家学者已经得出量化数值：适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活．环境湿度低于35％时．流感病毒的存活时间超过24小时：环境湿度高于50％时，流感病毒的存活时同不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度，建议湿度在60-65%左右。空气加湿的方法很多，但最科学的方法是利用空气加湿器。
2．控制好宝宝活动局域的温差
当室内温度过高时，周身的毛孔都处于开放状态；遇到冷气，宝宝的毛孔不能像成人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭，病毒细菌易趁虚而入。
3．保证足够的睡眠和水分
保证充足的睡眠和水分对于咳嗽的宝宝至关重要。睡眠不足不但影响宝宝生长发育．还会降低宝宝的抵抗力。抵抗力低下的宝宝易反复感冒，这是导致宝宝咳嗽的主要原因之一。咽部干燥是导致宝宝罹患咽炎的主要原因之一，而咽炎是导致宝宝慢性咳嗽的常见病因。因此应让宝宝多饮水，补充体内所需水分。
4.少吃辛辣甘甜食物
辛辣甘甜食品会加重宝宝的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝煮冰糖梨水，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。
5.调整宝宝合适体位
如果宝宝入睡时咳个不停，可将宝宝抱起，给宝宝身下垫个小枕头，太高宝宝头部和上半身，让宝宝上半身处于较高水平，上半身抬高对大部分由上呼吸道感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙瘙痒，导致咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少分泌物向咽喉部引流。
另外让宝宝侧卧，也有利于呼吸道分泌物的排出，在宝宝能接受的情况下，可以让宝宝轮流左右侧卧。当然，如果宝宝排斥侧卧，那还是让宝宝采用他的习惯睡姿，使其能够保证正常的睡眠，好的睡眠也有利于疾病康复。
温馨提示：
1.调整宝宝体位的时候，要注意不要让床上物品遮住了宝宝的口鼻，以免引起窒息，尤其是6月龄以下的宝宝。
2.对于咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。
5.居家止咳方法：
（1）水气止咳法
潮湿的空气有助于帮助宝宝湿化呼吸道的分泌物，降低分泌物粘稠度，利于清除呼吸道的黏液，平息咳嗽。咳嗽不止的宝宝在室温为20-25℃左右，湿度为60％-65％的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝适当吸入水气，比如用雾化机吸入一些生理盐水，或者用热毛巾放在口鼻附近（注意水汽的温度，不要烫伤了宝宝）；抱着宝宝在充满水气的浴室里坐5分钟，也会有同样的效果（注意浴室空气要流通，避免缺氧。潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。
（2）热水袋敷背止咳法
热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置，这样可以加速驱寒，具有止咳效果。这种方法对伤风感冒早期出现咳嗽症状的宝宝效果更佳，热敷的时候不能让热水袋直接接触宝宝皮肤，同时热敷的时间不宜过久，要经常更换热水袋热敷的位置，以免时间久了烫伤宝宝。
（3）热饮止咳法：
多喝温热的饮料，温开水可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水、温米汤等，也可以给宝宝喝温热的鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
（4）咳嗽食疗方案
咳嗽的药物治疗方案
温馨提示：不能随意使用镇咳药温馨提示：天气的变化使宝宝容易感冒、出现咳嗽，咳嗽虽然是孩子最常见的症状，但是如果你的孩子经常咳嗽、反复咳嗽、咳嗽老不好，那就要大大注意了，还有诸如声音嘶哑、痰量较多、咳血、气喘、呼吸困难、高烧不退时，医院就诊。对于一些不确定的情况也要及时送院治疗。特别是对于6月龄以下的宝宝，出现异常症状时，医院就诊，不应在家自行用药。
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