三九贴一冬，来年无病痛

在民间，素有“三九贴一冬，来年无病痛”的俗语。然而，多数人都知道“三伏贴”可用于冬病夏治，却不了解“三九贴”可用于夏病冬调、冬病冬治。

“冬病”，顾名思义是冬天容易发作的疾病，或是遇寒加重的病变。包括反复上呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘、阻塞性肺气肿、鼻炎、咽炎、扁桃体炎等。中医依据这些疾病发生的主要机理及中医学“天人相应”的观念，提出了冬病冬防应用三九贴敷的治疗方法。

“三九”即为冬至后的三个九天，是全年天气最冷、阴气最盛的时段。祖国医学认为，冬至后大自然处于阴阳交替的阶段，即所谓的“阴极而生阳”，也是人体阳气最弱的时候。此时最容易患病，尤其易患呼吸道疾病。“三九贴”就是依据中医“天人相应”理论，顺应四时特性的一种内病外治疗法。冬至后天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢。根据中医“虚则补之”、“寒者温之”、“内病外治”的理论，在“三九”时段采用具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，可疏散风寒、温补肺肾，起到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效，利用药物敷贴穴位，扶助人体的阳气，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

患有慢性支气管炎和哮喘的人，如果在夏季贴过‘三伏贴’，那么在冬季更应贴‘三九贴’以巩固治疗，降低冬季发病几率。“三九贴”与“三伏贴”是防治“冬病”相辅相成的治疗体系，“三九贴”与“三伏贴”交替贴敷，可阴阳互补，有序循环。

“三九贴”只适合慢性呼吸系统疾病患者吗？其实，“三九贴”主要适用于多种慢性疾病缓解期，如慢性支气管炎、慢性咳嗽、阻塞性肺气肿、肺间质疾病、肺功能不全；各种关节炎；体虚易感冒者；肢体麻木痹痛、寒湿腰腿痛、肩周炎、面瘫、中风偏瘫；慢性鼻炎（过敏性）、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎（过敏性）等。一般来说，由于“三九贴”防治的疾病大多属于中医辨证为虚寒症的范畴，因此对于虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒性腹泻、慢性胃肠炎、慢性腹泻等病症，也可以起到一定的辅助治疗效果。

据悉，以前进行中医治疗的多半都是老年人，现在很多年轻人也加入到中医治疗的队伍中。现在的“白领”阶层和以脑力劳动为职业的人群，亚健康表现比较突出，例如浑身无力，头晕眼涩，心悸气短，失眠健忘，上火便秘，没有食欲等，此类人群免疫力降低，尤其是在冬天，更易患感冒和流行病。“以前很多人不了解，其实‘三九贴’不仅可以治病，还能增强体质，缓解亚健康症状。”亚健康人群不妨试试“三九贴”，它对改善亚健康症状也有非常好的效果。

“三九贴”虽好，它也是药，也有禁忌人群。孕妇、接触性皮炎和肺炎患者，以及处于感染性疾病急性发热期的人群，应慎用或禁用“三九贴”。此外，3岁以下的儿童使用“三九贴”时间要注意，因为这个年龄段的儿童皮肤娇嫩，贴药时一定要在定的时间内贴敷，超过时间就需要揭掉。患有急性呼吸道感染、心绞痛、局部皮肤溃烂等疾病的人也不适宜使用“三九贴”。“三九贴”也需要个体化调理，即在中医辨证论治原则的指导下，对不同的病症应选用不同的穴位，根据患者的个体差异也可适当调整贴敷时间。总而言之，“三九贴”应依据中医体质学在体质辨识的前提下，进行有针对性的个体化穴位药物敷贴。

不管是三九贴还是三伏贴，最好按时贴敷。一般贴敷时间幼儿2~4小时，儿童4~6小时，成人为8~10小时，根据病人个体差异也可适当调整延长，如果贴敷部位出现痒、疼，可以减少贴敷时间。

预贴：年12月12—年12月20日

初九：年12月21—年12月29日

中九：年12月30—年01月07日

末九：年01月08—年01月16日

加强贴敷：年01月17—年01月25日

三九贴敷贴之后注意事项

三九贴又有“发泡疗法”之说，贴敷时药物可用辛辣的姜汁调和而成，所以在敷药处出现热、凉、麻、痒、蚁行感或轻中度疼痛属于正常现象。

　　贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效；贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。敷贴是一个循序渐进的过程，即时效果不甚明显，远期疗效较好，需要坚持，最好能坚持三年左右的时间。敷贴期间，忌烟、酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。

中医养生如细雨润物，无功可言，无德可鉴，而人登寿域！







































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