冷空气来了名医告诉你，如何预防小儿反复

强身先养生

治病于未病

国医大师倾力助阵

权威科学的养生平台

由浙江省中医药管理局、浙江省中医药学会联合浙江电视台教育科技频道、公共新农村频道共同推出《养生大国医》9月1日起大师级阵容强势亮相，为您“把脉”！

很多有孩子的家庭都会有同感，小朋友开始上幼儿园后，由于交叉感染等原因，特别容易生病，尤其是上呼吸道感染最为常见，而且因为小朋友抵抗力娇弱，病情也会反反复复，让不少家长也是担心不已。今天我们就来了解一下，在日常的生活起居中，有哪些方法可以来预防呢？

本期嘉宾：俞景茂

医院教授，主任中医师，国家级名中医，世中联儿科分会副会长，博士生导师。

幼儿为什么容易反复呼吸道感染？

反复呼吸道感染形成的因素较为复杂，首先和幼儿特殊的生理结构有关，如幼儿鼻腔短小、鼻道狭窄，感染时黏膜肿胀很容易造成鼻塞；其次，幼儿免疫功能比较低下，容易患呼吸道疾病，值得注意的是，母乳喂养的孩子一般比人工喂养的孩子免疫力强；第三，长期偏食、挑食、微量元素缺乏以及耐寒力差的幼儿也易患呼吸道感染；此外，大气污染对易感呼吸道病也有一定的影响。

如何判断幼儿是否反复呼吸道感染？

其实，儿童常感冒发烧大多数是正常现象，家长不必过于担心。具体来说，2岁以下的孩子一年患7次以内上呼吸道感染，5岁以下孩子一年6次以内，14岁以下孩子一年5次以内，都不是什么大问题。除了通常预防感冒的方法外，无需采取特别的防护措施。

如何预防幼儿反复呼吸道感染？

　　1、培养良好的生活习惯

　　预防幼儿反复呼吸道感染，首先要培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，让孩子学会正确的擦拭鼻涕的方法；平日注意口腔清洁，幼儿每日早、晚各刷牙1次，餐后用清水嗽口，以预防咽部感染；经常开窗通风，孩子的床单被褥要勤洗勤晒；打扫卫生时尽量避免尘土飞扬。

　　2、合理饮食

　　孩子正处于长身体的关键阶段，家长一方面要为孩子准备多样化、色香味俱全的营养食谱，力求营养全面、均衡；另一方面要鼓励孩子多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮等富含维生素和微量元素的食物；让孩子多喝水，以促进体内的新陈代谢，减少患病几率。

　　3、加强锻炼，增强体质

　　让孩子有足够的户外活动时间，得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气；给孩子安排多样化的体育锻炼，以提高孩子自身的抵抗能力；同时还要保证孩子有足够的睡眠时间。

　　4、远离病原

　　呼吸道感染类疾病的致病病毒、细菌一般出现在商场、车站等人流密集的地方，所以家长应该让孩子避免到此类人流量大的地方逗留；雾霾天应尽量避免户外活动，因为雾霾中的粉尘颗粒很容易带着病菌直接进入孩子的呼吸道，引发呼吸系统疾病；此外，要让孩子远离已感染的人群。

　　5、合理穿衣

　　气温变化比较大的季节要加强对孩子的护理，穿着衣服要适宜；孩子活动后要及时换下汗湿的衣服，以免着凉；晚上睡觉盖合适的被子，不要因为被子太薄而感冒，也不要因为被子太厚造成孩子踢被。

　　6、体弱幼儿可用药物增强免疫力

　　确实体弱的幼儿，可适当使用药物来增强机体免疫力，但一定要遵循医嘱，不要私自服用药物。

祖名豆制品，







































哪家医院治疗白癜风最好
北京白癜风医院地址