风寒咳嗽的对症推拿

（本文由世界中医药学会联合会小儿推拿专业委员会会长、国家中医药管理局中医医疗技术--小儿推拿技术协作组负责人、小儿推拿联盟会长、小儿推拿联盟专家委员会主任委员--王立新教授提供。）

秋冬季节气温变化大，宝宝不注意就感冒了，咳嗽是让妈妈们心疼又头疼的一件事。我们和宝妈们分享过各类型咳嗽的不同症状，按照不同症状表现，我们可以轻松分辨宝宝患的是哪一种类型的咳嗽。

风寒咳嗽

为外感咳嗽的一个主要证型。是由机体感受风寒、肺气失宣所致的咳。风寒咳嗽咳嗽频繁，喉痒，痰多清稀，伴鼻塞流涕，恶寒无汗，咽喉无红肿疼痛。

那风寒感冒和风热感冒的区别在哪里呢？

风寒感冒

风热感冒

汗：无汗的感冒，有发热现象但温度不会很高、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。

痰：痰液清稀，流清鼻涕。

舌苔：舌苔发白。

起因：其起因通常是劳累，没休息好，再加上穿衣过少，吹风或受凉。

汗：有汗的感冒，有发热现象甚至高烧、汗出、恶风、恶寒。

痰：痰液稠浊，流黄鼻涕。

舌苔：舌苔发红发黄。

起因：其起因通常是便秘，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒。

清楚了宝宝患的是哪一种类型的感冒咳嗽，我们就可以用对症的推拿手法为宝宝推拿了。

风寒咳嗽推拿处方

开天门，推坎宫，揉太阳，揉耳后高骨，擦膻中，擦肺俞，搓摩胁肋，清肺经，，揉一窝风，揉掌小横纹，推三关。

开天门用两手掌面及四指扶住宝宝的头部，用两拇指交替由印堂向上直推至前发际。推坎宫用两手固定宝宝头部，用两拇指由眉头沿眉向眉梢做分推。揉太阳用手扶住宝宝头部，用两手拇指指端或螺纹面在穴位处做揉法。揉耳后高骨用双手分别附于宝宝头部两侧偏上处，用两手中指端着力在穴位处按揉。

擦肺俞用一手掌面或小鱼际横置于两侧肺俞穴，做较快速的往返摩擦，使之生热。

擦膻中用手掌侧或小鱼际沿宝宝身体纵轴或横轴方向做较快速的直线来回摩擦，擦至局部发热。

搓摩胁肋用两手掌从宝宝两腋下沿胁肋，搓摩到天枢穴处。清肺经用一只手将宝宝的无名指固定，暴露指面部分，用另一只手的指面或桡侧缘着力于穴位上，由指根向指端方向做直推。揉一窝风用一手持宝宝手掌，使掌背向上，充分暴露穴位，用另一只手中指或拇指吸定于腕背横纹正中处进行揉动。揉掌小横纹用一手将宝宝的小指固定，暴露小指尺侧掌纹头，用另一只手拇指指端贴在穴位处揉动。推三关一手将宝宝的手臂固定，使前臂伸直，充分暴露前臂桡侧。用另一只的指面贴在前臂内侧面桡侧，做由腕横纹向肘横纹方向的直推法。

宝宝身体娇弱，咳嗽的时候更要细心护理。那宝妈们知道宝宝风寒咳嗽的时候吃些什么对宝宝更好呢？

宝宝风寒咳嗽巧用食疗

宝宝风寒咳嗽应吃温热，化痰止咳的食物。

1蒸大蒜水

大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。

2萝卜蜂蜜水

白萝卜3～5大片，生姜3薄片，大枣3枚。加水3～4碗，烧开后转小火25～30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。

3烤橘子

将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。

4麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。

5香菜黄豆汤

香菜30克，黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。

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