IFA国际芳疗师告诉你，重雾霾下如何护理

PM10、PM2.5等空气污染对我们的呼吸道、身体都会产生很大的伤害，而日日暴露在外的脸部肌肤更容易受到伤害。

雾霾空气中含有大量二氧化硫、氮氧化物、尘埃颗粒和微生物酸性物质，会对人体造成不同程度的危害，首当其冲的便是对肌肤能产生一定的刺激作用，影响肌肤正常的新陈代谢，让脏污物质囤积在毛孔中，导致皮肤的代谢循环受到影响，很容易就造成毛孔粗大，黑头浮现，更严重的会导致皮炎、湿疹、毛囊炎、青春痘等皮肤病。长时间在这样恶劣的环境中，也会导致肌肤防御力降低，出现老化情形，提早出现干燥、细纹等症状。

那我们生活在雾霾环境下，如何正确护理皮肤，能够最小限度的收到外界伤害呢？

国际芳疗师高老师是这么说的：首先一定要注意清洁，用油去清洁第一层皮肤表面附着的脏东西，现在市面上很多卸妆油可以清洁，但是由于日化产品的卸妆油里面都含有矿物油，而矿物油是什么呢？

矿物油也叫白油，是从石油中提炼的无色无味的油脂。它是日化系护肤品中最常见的油脂成分，通常以矿物油（mineraloil）、石蜡（parafin）、矿物脂或凡士林（Petrolatum）的形式出现在成分列表中。

矿物油价格低廉，性质稳定，不易腐败变质，不易被氧化，并有超强的覆盖性，通常用于化妆品，润滑油，护肤乳液，油漆，擦亮剂，肥皂，甚至婴儿护理产品中。连海蓝之谜这种价格昂贵的护肤品中都含有矿物油，市售的其他品牌就不用一一例举了。

矿物油的危害1、致斑致黑：矿物油提炼的过程中容易有焦油等物质残留，长期用在皮肤上容易形成黑斑和黑皮病。2、致痘性：矿物油渗透性极差，会在皮肤表面形成不透气的覆盖膜，容易堵塞毛孔引发痘痘和粉刺。3、致癌：未处理或者粗处理的矿物油含有较多的多环芳烃类化合物(PAHs)，如苯、苯并芘、苯并蒽、二苯并蒽、萘等。这些物质有的有光敏性，有的有直接致癌性，当然还可能导致其它的皮肤问题。年代日本流行过黑变病，女性使用提炼不纯的煤焦油成分，导致面部异常色素沉着性皮炎，也主要是由PAHs导致的。

那市面上的卸妆油不能用？我们应该用什么呢？

芳疗师是这么说的：用植物油（橄榄油，椰子油），在脸部轻柔一两分钟，用清水冲洗，会有点油腻不好清洗，但是没办法，这就是油酸。如果你用乳化剂清洗就不会有这种油腻感，什么是乳化剂，比如洗洁精就是乳化剂，而乳化剂对身体肯定是有害的，像界面活性剂的化学成分。

第二步是对皮肤进行及时的补水和补油，补油的目的一是对真皮层的修复，另外一方面是为了锁住刚补进去的水分。现在日化线用的锁水剂就是透明质酸钠俗称玻尿酸的东西。

但是玻尿酸属于大分子结构，表面的涂抹时不可能被表皮层吸收，外用涂抹的玻尿酸是完全无法进入皮肤内部的。外用的玻尿酸只能为表皮保湿，不可能额外「补水」。

敏感性肌肤建议用脂肪伴随物多一点的油脂比如月见草，精油的话就用德柑，天竺葵，罗柑，植物基础油就用月见草，非洲的马鲁拉果油，芒果果油，小麦胚芽油。

油性肌肤就可以用薰衣草，苦橙花的精油，用芝麻油甜杏仁椰子油的油脂。

那脸上起痘的可以用这些油吗？

当然可以，不过起痘的原因不同，处理方式不同，用的油会不同，这个以后再细说。

雾霾除了对皮肤有害，最主要的是对我们的呼吸道的损害，所以我们要注意呼吸道的保养。

除了日常出门戴防雾霾口罩，我们还可以在家里点熏香。

我们可以再家里点上熏香，主要添加柠檬尤加利，它里面含有单萜烯醛和单萜烯醇两种成分，单萜烯醛对卡他炎症非常有用，卡他炎症就是上呼吸道感染所产生的鼻粘膜产生的粘液和痰，单萜烯醛对于化瘀止痰特别有帮助，并且这两种成分都属于单萜烯类，小分子，在家里使用对孩子没有负担。

还有罗马洋甘菊可以很好的抗痉挛，妈妈们听到痉挛就紧张了是吗？孩子频繁咳嗽的时候就是一种痉挛，而罗马洋甘菊和可以很好的缓解并且有助于孩子睡眠。

高老师还推荐马达加斯加产的saro莎罗，它含有高氧化物1-8桉油醇，它属于一种氧化物，非常适合处理呼吸道的炎症，同时含有脂类，可以很好的缓解情绪，最好还能加一些甜橙，能偶强化免疫系统，抑制炎症，杀菌抗病毒。

上述说的几种精油混合一起味道甜美，孩子会很喜欢，不仅用来作为熏香，还可以兑水或者加一些歼灭活性剂，加水稀释兑点蜂蜜，可以用来作为非常好的洗手液，可以起到很好的杀菌消毒作用。

说了这么多专业的东西，那这位国际芳疗师就是下面这位高老师，她现在是IFA认证芳疗师，根本德系行动芳疗师，美国NAHA国际认证芳疗师和法系芳疗师在读。

什么是芳疗师？打个比喻，芳疗师类似医生，精油师类似药剂师。芳疗就相当于西方的中医，法系芳疗师不仅仅需要了解精油，更需要了解人体，了解人体症状状出现的原因和病理学机理，然后再开出有针对性的配方。芳疗师需要扎实的理论基础尤其是临床实践功底。

高老师和给她的顾客私人定制护肤品

玫瑰油和茉莉油

她通过国际IFA芳疗师资格认证证书

这是个国内最知名的芳香理疗大师金韵蓉合影，她也是金韵蓉的弟子。

她自己的东西拿去SGS，（SGS是全名瑞士通用公证行，创建于年，是目前世界上最大、资格最老的民间第三方从事产品质量控制和技术鉴定的跨国公司。其总部设在瑞士的日内瓦，在世界各地设有多家分支机构和专业实验室和多名员工（包括科研人员，工程师，博士，化学家，审核员和检验员等），在全球个国家开展检验、鉴定、测试和认证服务。）通过了无菌、无重金属、无防腐、无激素、经口服无毒等测试）

上面两个是通过无重金属的检测

手指头指的苯甲酸甲酯就是防腐剂，她的产品里没有检测出，所有大牌的护肤品里都会含有防腐剂，哪个东西安全一目了然。

这是经过无毒测试

用安全的东西给自己和家人，才会放心，所以







































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