涨姿势秋冬季是呼吸道传染病的高发期

秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，了解秋冬季传染病的相关知识及其预防工作，尤为重要。鉴于此，咱们请县疾控中心有关专家为广大市民普及一下相关知识~问：秋冬季有哪些易发的呼吸道传染病？ 　　　答：秋冬季节主要好发呼吸道传染病，一般有流感（人感染H7N9禽流感）、水痘、麻疹、风疹、流脑、猩红热、白喉、百日咳等疾病。 　　问：为何秋冬季容易发生呼吸道传染病？ 　　答：由于秋冬季气候寒冷，人们多集中在室内活动，互相接触机会较多；门窗关得较严，空气不流通；室内温度较高，给存在于空气中的细菌、病毒等病原体的生长繁殖创造了有利条件。另外，室内外温差较大，当从温暖的室内外出时，骤然吸入大量的冷空气，冷空气刺激呼吸道粘膜，使局部毛细血管收缩，使血流量减少，呼吸道的免疫球蛋白及吞噬细胞功能也随之降低，这时潜伏在呼吸道内的各种病菌也乘虚而入，引起发病。 　　问：呼吸道传染病的传染源、传播途径、易感人群是什么？ 　　答：传染源：大多为发病期患者。 　　传播途径：通过空气飞沫（即患者讲话、咳嗽、喷嚏时的唾液飞沫）、直接接触病人的分泌物或被分泌物污染的物品而传染。 　　易感人群：人群普遍易感，特别是老人、孩子及患有糖尿病等基础疾病者。 　　问：如何预防秋冬季呼吸道传染病？ 　　答：改善通风，调节居室微小气候；注意个人卫生和防护，勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒，不要随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所；加强锻炼，增强免疫力，在锻炼的时候，必须注意气候变化，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响；生活有规律，合理安排好作息时间，尽量减少到空气不流通的场所集会，特别是不要通宵游戏、网游、劳累过度，这些行为必然导致机体抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染；衣、食细节要注意，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等使身体抵抗力增强；及时就医，接种疫苗。秋季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到“早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗”，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

秋高气爽，多多呼吸新鲜空气，做做有氧运动吧！

编辑：余瑞