我们常说的冻感冒了是谣言还是科学

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进入冬季，气温骤降，不知不觉来到0度。这个时候，我们亲爱的爸爸妈妈会不断在耳边唠叨，天气冷了，多穿点，别着凉，小心感冒！对于许多的小伙伴会一脸懵，感冒不是病毒引起的吗，跟天气冷不冷有啥关系呢？

我们通常所说的感冒主要分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒是指一系列由病原微生物导致的上呼吸道感染症状。病因非常复杂：鼻病毒、副流感病毒、腺病毒、人冠状病毒、呼吸道合胞病毒等，都是常见引起感冒症状的病原体。不过普通感冒病因虽复杂，一般可以很快痊愈。而流行性感冒专指由流感病毒引起的呼吸道感染。

研究发现，包括感冒在内的很多呼吸道感染相关的疾病的病毒流行呈明显的季节性特征。

气温对于呼吸道感染和呼吸道传染病有很大影响，因为低温对影响病毒感染的关键因素：病原体、宿主及传播媒介。

一般而言病毒在低温时易于保持活性，而随着温度的升高，其活性也会丢失。主要的原因是，病毒表面蛋白在高温下容易变性，从而失去感染的能力。还有一个原因是，当气温升高的时候，紫外线强度增强，对病毒发核酸造成损伤，让病毒失去复制能力。

当人体处在低温的环境中，其免疫力会有所下降。主要有两个原因，一是在低温条件下，人的呼吸道上皮用于清除异物的纤毛运动会减弱，不容易将病原体排出体外；二是人体内用于对抗病毒感染的细胞因子作用也会减弱。

除了温度以外，湿度也是影响呼吸道传染病传播效率的重要因素。有学者在动物模型中模拟了流感病毒在人群中的传播，发现在室温条件下（20℃左右），随着相对湿度的变化，病毒的传播效率波动很大。

由此看来，冻感冒了这个说法虽然不准确，但确是有一定的道理。为了降低在冬春季节罹患感冒的概率，小伙伴们还是需要做好自身的保暖工作。