如何预防感冒和流感,做好这些很重要,赶紧

普通感冒和流感都是由不同病毒引起的呼吸道疾病，但两者都有类似的症状，这使得很难区分它们。要确定一个人是感冒还是流感，必须在生病的最初几天内进行特殊测试。

普通感冒

感冒通常由一种叫做鼻病毒的病毒引起。一般感冒比流感更温和，感冒的人可能会有流鼻涕或鼻塞，喉咙沙哑，眼睛流泪，流鼻涕和打喷嚏。

通常感冒会随着时间的推移自行消失，可以通过休息，补液和温盐水漱口来控制。大多数用于感冒的药物可缓解症状，但不会像抗生素对抗细菌感染那样杀死病毒。一般来说，感冒持续7到14天，不会导致严重的健康问题，如肺炎、细菌感染或住院治疗。

流感

流感是由几种已知的流感病毒引起的，主要是在秋季和冬季。流感比普通感冒更严重，发烧、全身酸痛、极度疲倦和干咳等症状更为常见和剧烈。

流感通常像感冒一样开始，但更严重的症状，如发烧、喉咙痛、肌肉疼痛、虚弱、头痛、干咳或食欲不振等。偶尔也会出现恶心、呕吐、腹泻或三者伴有流感症状。

预防感冒和流感的蔓延

感冒和流感病毒通过与潮湿的空气呼吸，说话，打喷嚏，咳嗽或用手接触口腔从而从一个人传播到另一个人。

为防止感冒和流感的传播，请记住以下内容：勤洗手、掩盖咳嗽、如果生病了就呆在家里、如果还没有流感疫苗，请先注射流感疫苗。

勤洗手

通过改善手部卫生来保持双手清洁是可以采取的重要的步骤之一，洗手是可以阻止细菌传播的非常有效地办法。如果无法使用干净的自来水，请使用含有至少60％酒精的酒精洗手液清洁双手。

什么时候洗手

1.准备食物之前之后

3.在照顾生病的人之前和之后

4.处理切口或伤口之前和之后

5.使用厕所后

6.更换尿布或清理使用过厕所的孩子后

7.在吹鼻子，咳嗽或打喷嚏之后

8.触摸动物或动物废物后

9.处理宠物食品或宠物零食后

10.触摸垃圾后

对于患有严重感冒等等情况要及时就医，医生可以为每一位患者提供科学合适的治疗方案。

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