预防支气管哮喘这样做澎湃在线

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01

脱离过敏原

尽量找出过敏原，避免与之接触，是预防哮喘复发的重要措施。

如已知服用某些药物和食物可诱发哮喘，以后就不能再服食。

如果过敏原为感染或肠道寄生虫病，则应防治感染和寄生虫病。

有些过敏原如尘土、尘螨，虽难以避免，但可尽量减少吸入，如床上用品要经常洗晒，室内经常保持清洁、通风。对花粉过敏者，可将与过敏有关的花木移开，在开花季节，尽量避免接触花粉。

02

适当锻炼

在缓解期应当参加适当的体育活动。

如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等，如能长期坚持，循序渐进，可以增强体质，减少发病。

03

调节稳定情绪

稳定好情绪对哮喘有一定预防作用。因此，患者要增强战胜疾病的信心，消除紧张心理，避免不良精神刺激。

参加文体活动可调整紧张情绪，对哮喘也有良好的作用。

04

脱敏治疗

脱敏治疗是一种特异性免疫治疗，适用于过敏性（外源性）哮喘。

其原理是用小剂量过敏原多次注射，使人体内产生阻断抗体IgG，同时减少特异性IgG的产生和巩固肥大细胞或嗜碱性粒细胞。

05

菌苗的应用

哮喘菌苗主要用于每次均因呼吸道细菌或病毒感染而诱发的内源性哮喘患者。

这是一种非特异性免疫疗法，能提高巨噬细胞的吞噬功能和增加人体的抗病能力。

常用三联（甲型链球菌、白色葡萄球菌和奈瑟球菌）菌苗。

通常用药后2个月才起效，因此对季节发病者，于发病季节前2个月开始注射。对终年经常发作者，可常年应用。

06

色甘酸钠

色甘酸钠是预防哮喘发作的有效药物，可增加肥大细胞的细胞膜稳定性，减少肥大细胞脱颗粒。

可用于预防外源性、内源性及运动性哮喘的发作，一般对外源性效果较好。

07

酮替芬

为防治Ⅰ型变态反应的新药，作用强于色甘酸钠，主治外源性、运动性及由阿司匹林等引起的哮喘。

08

丙酸倍氯米松气雾剂

丙酸倍氯米松气雾剂是一种强效激素，具有较强的局部抗炎作用，除可能引起霉菌感染外，几乎无副作用。

中医怎样预防支气管哮喘

老年及男性哮喘患者中医辨证多见阳虚，而少年及女性患者则以阴虚为主。

中老年患者可以右归丸、左归丸交替服用，亦可选用六味地黄丸、附桂八味丸等。

久发患者，夏季用苓桂术甘汤连用1个月，能减少哮喘发作。

益气健脾的黄芩、人参、灵芝、茯苓、白术，以及具有抗过敏作用的防风、甘草等药物均有预防哮喘发作的作用。

此外，敷贴、针灸及其他中医传统方法，均可作为辅助措施预防哮喘发作。

编辑｜于娟赵若汐

审核｜张芳芳许明双

王海云江莉主编

《哮喘》（专家与您面对面）

中国医药科技出版社出版

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原标题：《疾病防治｜预防支气管哮喘这样做》