中府穴胸闷咳嗽中府收,咳喘胸痛的克星

中府穴属于手太阴肺经，出自《素问·离合真邪论》。中，是指中焦；府，聚也，也就是聚集的地方。

手太阴肺经之脉起于中焦，中府穴为该经脉中气所聚的地方；中府穴又为肺之募穴，肺、脾之气都汇聚于此。

《针灸大成》中称该穴可“治少气不得卧”，肺主气司呼吸，如遇少气则会导致呼吸不利，气不足以息就会出现睡卧不安的情况。中府为肺之募穴，是肺气结聚的地方，所以按压刺激中府穴可以使呼吸通利，清气运行通畅。

取穴位置

取穴时取正坐位，用手叉腰，先取锁骨外端下方三角窝中心凹陷处的云门穴，云门穴直下，用手往下摸，摸到动脉跳动的地方，这地方就是中府穴。具体位置是云门穴直向下推一条肋骨，与第1肋间隙平齐处就是该穴。

中府穴为肺之募穴，肺经经脉中经气所聚的地方，又足太阴经之交会穴，所以肺、脾之气都汇聚于此。中医认为中府穴具有止咳平喘，清肺泻热，补气健脾的功效。

临床当中主要用于治疗肺炎、哮喘、胸痛、胸闷、咳嗽、肺结核、支气管扩张等病症。

人体发生肺炎、肺结核、肺癌时，按压中府穴也可以起到缓解上述肺病引起的咳嗽、气喘、胸闷、烦热等症状的作用。

操作方法

将食指指腹置于中府穴上，以穴位为中心，施以一定的力度做旋转按揉，每次按揉3-5分钟即可，每天睡前一次。

注意按揉该穴时，穴位局部会有明显的酸痛感，按揉的力度一定要适中，以舒适为度，不要用力过大，顺时针和逆时针交替按揉，两手交替反复进行操作。

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