专家支招如何预防呼吸道疾病

现在正值冬末春初，气候干燥、天气乍暖还寒，早晚温差起伏较大，是呼吸道疾病的易发季节。专家提醒市民朋友，要注意预防呼吸道疾病，一旦出现感冒、支气管炎等不适症状时，应及时就医诊治。

专家指出，当春季来临时，人体的免疫力相对低下，细菌、病毒等会趁机“入侵”人体，引起流行性感冒、支气管炎等多种呼吸道传染病。市民朋友如果出现体温持续升高，有干咳、头疼、全身乏力等症状时，一定要格外注意，医院就医。

同期声：医院呼吸科副主任中西医结合副主任医师张芳

“在春天的时候，我们呼吸道疾病最常见多发的也是一个感冒，或者是流感，流行性感冒。再有一个就是春天有的时候花开有花粉之类的，可能会有一些支气管、哮喘的病人会有这种急性的发作。另外，本身就有这种基础的心肺疾病或者是糖尿病、肾病之类的，有基础疾病的，对这些感冒或者是流感就容易诱发这些病情加重。”

面对呼吸道疾病，预防是最有效、事半功倍的好办法。专家告诉记者，从生活细节入手，养成良好的生活习惯是预防春季传染病的关键。

同期声：医院呼吸科副主任中西医结合副主任医师张芳

“第一个就是我们在家里面要开窗通风换气。第二个情况就是饮食上在春天尽量少吃那种比较干燥的容易上火的瓜子、花生、或者是玉米花之类的。再有就是我们穿衣服，我们建议就是穿一些高领的毛衣或者是什么，及时地增减衣服，这个是比较重要的。”

此外，通过加强锻炼，增强机体免疫力，生活有规律，保持良好睡眠等，都可以起到有效预防春季呼吸道疾病的作用。由于现在人口流动比较多，所以外出时戴上口罩也是至关重要的。

同期声：医院呼吸科副主任中西医结合副主任医师张芳

“戴上口罩可以预防一下雾霾和这个恶劣的空气，再有一个就是人员流动多，戴上口罩可以预防人和人之间的传染，切断这种流感的传染途径。”

除以上预防方法外，在平时我们也可以通过一些药物及其他辅助手段，来预防呼吸道疾病和提高身体免疫力。

同期声：医院呼吸科副主任中西医结合副主任医师张芳

“中医有很多桑菊饮、银翘散、麻杏石甘汤，以及一些败毒散、柴胡饮这一类的，在预防这个感冒和咳嗽方面是有独特疗效的。中医的这个穴位贴敷、督灸，这些个都是能够改善和调节人体免疫力的，在自己健康的时候也可以做一些这方面的治疗，增加增加机体的抵抗力。”

安阳台珊珊薛杨报道

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频道：安阳新闻综合

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本期编辑：云上草

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