中华秘方库孩子反复呼吸道感染如何补

呼吸道感染包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等，常见于三四岁的孩子，由于儿童正处在生长发育过程之中，抵抗病原体侵入的免疫系统尚未发育成熟，抵抗力相对较差。一年中得几次急性呼吸道感染是正常现象，但有的孩子患病次数过于频繁，每月患一次，甚至更多，就属于病态了。

反复呼吸道感染病因：

先天及遗传因素，例如患先天性心脏病、先天性免疫缺陷。

喂养方式：人工喂养的孩子更容易发生反复的呼吸道感染。

微量元素缺乏。

不好的家庭环境。

如何进补：

中医认为，反复呼吸道感染是因为孩子先天不足、后天失调、脾失健运所致，可用食疗和药膳加以调理。

温肺鸡汤糁

做法

鸡肉克、猪肉克，去掉肥油，切成块。

麦片克、面粉克备用。

在鸡肉和猪肉里加入肉桂10克、党参20克，加清水0ml煮汤，至肉熟烂。

捞出肉桂、党参，再把肉捞出，撕成丝状备用。

将麦片倒入汤中烧沸，缓缓加入面粉，调成糊，加盐。

食用时盛一碗糁再加撕碎的肉丝，淋上香油及醋，每天吃一次，每次一碗。

功效

鸡肉：温中益气,补精添髓。

党参：补中益气，健脾益肺，增加免疫力。

麦片：富含纤维、维生素和矿物质。

玉屏汤

做法

1.瘦猪肉30-60克，切成碎粒，放入油锅爆一下。

2.黄芪15克、白术15克、甘草5克煎汁，

3.取约ml汁，加入肉中煮汤，待肉熟加盐、味精少许，可作菜肴常吃。

功效

猪肉：性平味甘，润肠胃、生津液、补肾气、解热毒。

黄芪：归肺、脾、肝、肾经。益气固表，补气养血。含多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。

白术：补脾，益胃，燥湿。

甘草：脾益气、滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。

黄精枣汤

做法

黄精6克、红枣20克煮汤，每日一碗。

功效

黄精：补脾，润肺生津。

花生：补脾、养血、安神。

百合花生粥

做法

百合20克泡软，花生仁30克，糯米60-80克加水同煮。忌用铁锅，用瓷锅或砂锅最好。每日1-2小碗。

功效

百合：清肺止咳，宁心安神。

花生：健脾养胃，润肺化痰。

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一生健康

肥胖与慢病防控专家

全国体重控制国家标准起草单位

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长按







































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