呼吸道感染高发，这个冬季该怎么过

孩子呼吸道感染常犯，很多妈妈很无奈

冬天的时候宝宝更容易出现呼吸道感染

呼吸道感染到底是什么鬼?

为何总是侵犯孩子的身体?

孩子怎么才能安全过冬，远离呼吸道感染?

什么是呼吸道感染?

呼吸道感染一般分以上呼吸道感染和下呼吸道感染两部分，喉以上为上呼吸道感染，气管以下为下呼吸道感染。

上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起，另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌为最常见。上呼吸道感染潜伏期1～3天不等，且具有自限性，一般5-7天可痊愈，少数病人的病程会达到2-3周。

下呼吸道感染是最常见的感染性疾患，治疗时必须明确引起感染的病原体以选择有效的抗生素。

呼吸道感染是婴幼儿最常见的疾病，孩子有哪些“得天独厚”的条件才会被频频“照顾”呢?

1、孩子自身免疫系统不完善，抵抗力弱，相对成人来说孩子更容易患上呼吸道感染疾病;

2、孩子自身饮食比较容易出现偏食的情况，这样的话自身的营养物质摄入不全面，缺乏缺乏微量元素、缺乏维生素、贫血等，都容易增加呼吸道感染的几率。

这是孩子相对成人来说比较容易患呼吸道感染的原因，除了这两个原因之外，还有一些原因是比较容易导致出现呼吸道感染的。

1、室内空气污浊，细菌横生，不及时的通风换气，这就比较容易造成呼吸道细菌感染;

2、自身疾病刚刚痊愈，体虚质弱，抵抗力大打折扣，这也是比较容易被外界细菌侵入的。

既然知道了这些，具体的该如何让孩子安全过冬，远离呼吸道感染呢?

1、自身锻炼，增强抵抗力。这是应对一切疾病的基本措施，对于呼吸道感染也是如此。特别是在冬天，应该多做一些户外有氧运动，不要整天呆在密闭的空间里，多出去呼吸一些新鲜空气，身体才会更健康;

2、饮食习惯上要注意均衡膳食，各种营养元素都要摄入，不要让孩子偏食。同时冬季干燥，体内水分流失快，要注意补充水分，多喝水;

3、要注意天气变化，及时给孩子增减衣物;

4、外出后尽量不要让孩子用脏手接触眼、口、鼻，不给细菌入侵的机会。

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