生活小贴士呼吸道感染患者明显增多，专

进入深秋时节，气温骤降。这时最先感到不适的恐怕就是老人和孩子了，呼吸道感染成为来就诊的主要病因。郑州医院呼吸内科一病区主任、主任医师张华提醒大家，进入深秋时节，要密切留意天气变化，预防各类疾病的发生。如何预防呼吸道疾病，张华介绍以下几点：1、及时增减衣物。尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方易受寒，一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发呼吸道疾病的发生。2、多通风加湿。居室要多开窗通风，加快空气流通，保持空气新鲜。3、饮食原则为清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。时令水果中，梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。有过敏史的人要避免摄入已明确致敏的食物，切勿抱有侥幸心理。4、加强耐寒锻炼。建议做一些帮助提高耐寒能力的耐力运动项目，如长跑、登高、骑自行车等耐力运动项目，可很好地锻炼心肺功能。5、戒烟。吸烟与秋季呼吸道疾病有一定的联系，尤其长期的吸烟史会严重危害肺部的健康，使得人体抵抗力下降，极易在秋天引发呼吸道的疾病。6、注意肺病端倪。咽痛、鼻塞、咳嗽等都是上呼吸道感染的典型症状，症状出现时要及时处理，防止感染进展而成为肺炎。不可任意买止咳药物镇咳，以免掩盖病情。如果出现咯血、痰中带血、胸闷等表现，医院就诊，做必要的检查以明确诊断。郑州医院长按识别







































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