手足口爆发期，宝宝喝什么预防呼吸道感染

六一前后是疱疹性咽峡炎和手足口病的爆发期，医院里挤满了发烧的孩子。得了呼吸道疾病，孩子吃不下饭，好痛苦。有没有什么食疗方法可以让宝宝快点恢复呢？

这方子中的三种食材，个个都是生津润燥的良将。

陈皮，本身就是一味中药，治疗咳嗽痰多，还有调理脾胃的作用。柠檬，有止咳化痰，生津润脾的功效。这冰糖就不必多说了，大家都知道它能润肺止咳，补中益气。

陈皮柠檬酱，现在基本是家中常备了。干燥的天气，孩子常喝着，预防感冒，呼吸道不舒服，也可以喝一些缓解症状哦。

主要食材冰糖、陈皮、柠檬制作方法1、用盐搓洗柠檬表面，以便去除柠檬表面的蜡。

2、将洗净的柠檬切片。

3、将柠檬片铺放在炖盅底部。

4、铺放一层陈皮。

5、放入大块老冰糖。柠檬＋陈皮：冰糖＝1:2，您也可根据自己的口味加入适量的冰糖。（全程不加一滴水）

6、盖上盖子，隔水炖10个小时左右。

经过十个小时的炖制，冰糖陈皮柠檬酱出锅。成品晶莹剔透，漂亮的琥珀色，温润如玉。

柠檬皮和陈皮都会有一点苦涩，但是就是这些苦涩才能清热下火，止咳化痰哦。入口微涩，转而回甘。

取一个干净的玻璃瓶盛做好的冰糖柠檬陈皮酱，因为里面没有加水，在冰箱里可以保存一个月。

冷藏之后就变成了膏状。快来为家里的大宝宝、小宝宝们冲一杯，降降火吧！

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