天气转凉，呼吸道最易受伤

2016-11-19 来源：本站原创浏览次数：次

秋分已过，天气转凉，昼夜温差较大，很多疾病随之而来。尤其是呼吸道疾病，是秋季的高发疾病。由于昼夜温差变大，呼吸道的抵抗力会下降，此时病毒变侵入，提高了发生感染的几率。因此，秋季要更加注意预防，降低呼吸道疾病的发病几率。

秋季是多种病毒、病菌容易滋生和繁殖的季节。秋季由于空气中湿度比较低，人的呼吸道防御功能会变弱，呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌就容易附着于黏膜上，再加上寒冷、干燥空气的刺激，极容易诱发呼吸道疾病。呼吸道疾病大多通过空气传染。

除了身体健康者之外，一些已经患有糖尿病、心脏病以及呼吸系统疾病的患者，更易受病原体侵犯。此外，长期服用药物的人群，由于某些药物中含有激素，会大大降低身体的抵抗技能，在这种季节也比较容易感染呼吸道疾病。咳嗽占呼吸道疾病症状的90%以上。

呼吸道感染有什么症状？

初期阶段，往往会产生咳嗽、咳痰、发热、乏力、流泪、轻微的咳嗽以及鼻子不适等症状，但很多人会由最开始的病毒感染，后期合并成更为严重的细菌感染。

因病毒病毒引起的急性呼吸道感染。分病毒性上呼吸道感染和病毒性下呼吸道感染，前者表现为急性鼻炎、咽炎和喉炎，后者表现为急性气管炎、支气管炎和肺炎。人群普遍易染，小儿、老人、营养不良及患有慢性病者更易患病。

上呼吸道感染的表现形式除了感冒外，还包括病毒性咽炎、喉炎和支气管炎等。若是患上病毒性上呼吸道感染，如不及时治疗还可并发急性鼻窦炎、中耳炎；部分病人还可继发风湿病、肾小球肾炎、心肌炎等病症。

怎么预防呼吸道感染？

1坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动。运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

2坚持有规律的生活，劳逸结合。保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，以调节人体各种机能，提高自身的免疫力。

3净化环境，定时开窗通风。多数的办公场所长时间开着空调，室内空气长时间得不到流通，而且呼吸道疾病可通过空气传播，大大增加了呼吸道疾病的患病几率。

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