呼吸道疾病，近在咫尺

海内存疾病，天涯若比邻。病毒升级的速度永远都大大快于人类。天气转冷，从某种角度上来说，加快了病毒细菌等升级的速度，比如流行性感冒、急性肺炎、衣原体肺炎、支原体肺炎、流行性脑脊髓膜炎病原体等致病微生物都会越来越HIGH，越来越嚣张。

常见的上呼吸道感染问题

很多人对上呼吸道感染完全没概念，现在就给大家普及一下：

急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，起病比较快，最初的表现为咽部干痒、打喷嚏、鼻塞、流涕等常见症状，一般无发热及全身症状等较为严重的表现，或仅有低热、不适和头痛。总之，症状较为轻微，相比较而言，流行性感冒则严重了很多。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，流行性感冒病毒通过飞沫传播。传染性非常强，而且具有“变异”特性，不断产生新的亚型，即便注射了流感疫苗，也不能保证下一次不受感染，实际上，流行性感冒，常容易造成暴发性流行或世界性大流行。

TIPS：流行性感冒、普通感冒的区别：

普通感冒：具有自限性，同时意味着，如果没有特殊的体质因素，身体的免疫力正常，大约在持续一周之后，感冒可以自行好转。

流行性感冒：是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，具有高度传染性。该病起病急，有发热、头痛、畏寒、乏力、全身酸痛等症状。

对策：

?建议此时，每天要多吃一些VC含量高的食物，比如樱桃、VC泡腾片等VC营养品。

?在欧美、台湾等国家，人们会利用精油来抗感冒。这些精油中含有尤加利、薄荷、罗文莎叶、杜松等都能很好地保护上呼吸道，防止睛呼吸道感染。它们的组合要经过严格的配伍才有效。

只要每天将配比好的复方精油滴在衣服上几滴，能在你呼吸间缓解轻微的感冒症状，上呼吸道的问题，防止病菌对人体的侵害。这个方法非常有效，在台湾的幼儿园都会每天给宝宝使用，防止宝宝被传染细菌。

?艾灸：成人可以艾灸足三里穴、宝宝可以艾灸大椎穴、神阙穴这两个穴位。

?足三里穴：在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

?大椎穴：位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。

?神阙穴：在肚脐正中,就是我们说的肚脐眼儿。

4、雾化治疗：此雾化非彼雾化！我医院做那种，医院的雾化药品大都含有激素成分，而欧美国家的雾化大多是自然疗法，即在喷雾中加入天然草本精油成分，让你在自然的一呼一吸之间自愈。

二妹姐温馨提示：

NOTE：如果你找不好穴位，可以在百度搜索这个穴位，会有很多详细找穴的方法。