季节交替,秋季小儿难养吗

白癜风诚信单位 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/5077/

每到换季的时候，家长就感叹“小儿难养啊！”幼儿对季节交替的不适应，使得他们很容易就成了季节性疾病的受害者。所以，换季也是考验我们做父母的时候，带娃需要更加用心！

最近着实感受到了秋季，前两天还热得窒息，一场秋风秋雨就把夏天浇个透心凉，二八月乱穿衣的季节就这样来了，但父母带孩子可是不能乱穿衣，一个不小心，就让娃感冒咳嗽发烧一起来，加上秋季腹泻，总之，秋季带娃真是要小心小心再小心。

下面，璇妈就给家长们分享一些秋季带娃的常识！

巧穿衣

刚入秋，不要给孩子添加过多的衣服，让孩子有个季节渐变的适应。孩子虽然没有大人耐寒，但孩子始终是在运动状态中，就算睡觉了也不会很安静的，所以被子也不用太厚。上幼儿园的孩子每天准备厚薄两套衣服，方便老师根据天气变化给孩子增减衣服。

多喝水

秋季干燥是大家都知道的常识，幼儿与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象，多喝水也是预防疾病最简单的方法。让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部都有益。如果孩子不喜欢喝白开水，也可以泡一些菊花、金银花之类的给孩子喝。平时多给孩子吃富含水分的应季水果也很好，补充维C，预防感冒。

平衡饮食

秋高气爽的季节，我们都说“贴秋膘”，秋季凉爽了，食欲也会一下子好很多，这个时候给孩子合理安排营养，对孩子生长非常有益。要注意少吃上火的食物和水果，平时多给孩子喝牛奶，吃豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食，同时也要补充五谷杂粮，防止秋季便秘，还有富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食才能减少秋季发病。

增加户外活动

一些家长看到天凉了就减少孩子的户外活动来防止生病，这样做是不对的。秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，让孩子的身体逐渐适应季节变化才能增加抵抗力。要让孩子多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也能增强幼儿的体质，这样自然就减少生病率了。

当然，换季就连大人都会经常中招各种疾病，别说孩子了。我女儿每次感冒都会引起上呼吸道感染，咳嗽是让我最头疼的，经常是个把月不好。不过，我在家里一直备有易坦静，它是专门治疗孩子呼吸道感染、咳嗽有痰等症状的口服液，不仅效果不错，而且草莓味也是孩子喜欢的，喝药不用家长发愁哦。

要想孩子健康成长，家长自然是要多积累知识，养娃不易，但快乐和幸福更多，只要我们用心，孩子一定会健康快乐每一天！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇