科普知识如何预防上呼吸道感染

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现在正值秋季，昼夜温差较大，对于一些免疫力低下的人来说，上呼吸道感染成为高发疾病之一，这为我们敲响了预防上呼吸道疫情的警钟。下面让我们一起学习预防上呼吸道感染的相关知识吧。

1.什么是上呼吸道感染？

简称上感，俗称感冒。是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。常见病原体为病毒，仅少数由细菌引起。通常病情较轻的患者，可自愈，预后良好，但极少数年老体弱、有严重并发症的患者预后不良。故年老体弱者应积极预防上呼吸道感染。

2.上呼吸道感染的表现

其表现不同的症状，由打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、咽痛、咳嗽、发热等。

3.如何预防上呼吸道感染？（1）加强保暖，避免受凉、淋雨、过度疲劳；（2）做好手卫生，避免脏手接触口、眼、鼻；（3）避免与感冒患者接触，少去人群密集场所；（4）增强体质，坚持适度的户外运动、均很饮食、规律作息，全面提高自身免疫力，是预防上呼吸道感染的主要方法；（5）外出佩戴口罩，做好个人防护；（6）保持室内通风，保持空气清新，良好的空气质量能有效预防上感。（7）在每年流感高发季节，有条件的朋友可以注射流感疫苗，能够有效预防上呼吸道感染的发生。

在这个特殊时期，医院医院患者，照顾好自己的身体是十分重要的。预防大于治疗，学会未雨绸缪，积极预防上呼吸道感染的发生，定然会为自身、为医院、为社会带来更多的益处。

供稿科室：感控科

编辑：高艳艳

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