研究发现预防新型冠状病毒最有效6种食物

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新型冠状病毒来势汹汹，搞得大家人心惶惶。在这里小编推荐6种食物，这几种食物能够提高人体免疫力，增强自身抵抗力，帮助大家预防病害的威胁。

No.1

猴头菇

猴头菇属于菌类的一种，其味道非常的鲜美，经常食用的人可以对自身的五脏六腑有很好。

如果食用的人气虚，那就吃对了，猴头菇是可以补气的。长时间服用猴头菇可以抗癌症，提高T细胞的免疫力进而增强身体免疫力。

No.2

大蒜

蒜素与大蒜辣素有很好的杀菌和抑制作用，大蒜中的蒜油等有效成分可激活细胞增强免疫。

大蒜含有大蒜素成份，尤其对于多种球菌、杆菌及病毒，都有很强的抑制、抗发炎效果。对于流行性感冒、上呼吸道感染症、肺炎及肺结核等，也有预防及治疗的功效。每天食用5克的大蒜，约是2大瓣的分量

No.3

生姜

生姜含有含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身。自古被医学家视为药食同源的保健品。具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。

其中生姜中含姜辣素、姜烯酮等多种挥发性物质，可排出病菌产生的毒素。

No.4

香菇

硒几乎存在于所有免疫器官中，并能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体的抗病能力。如果缺少了硒，人体的免疫力会大大降低，感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大。为此，专家建议人们多吃富含硒的食品，如香菇。

香菇含干扰素、诱导素能促进干扰素的产生增强人体抗病能力。并且菇多糖可依靠T淋巴细胞作用来增强身体的免疫功能。

No.5

黑木耳

木耳性平，味甘，能益气、养阴。近代研究发现，黑木耳中含有一种多糖体，具有一定的抗癌活性。这种抗癌作用不是直接抑制或破坏癌细胞，而是通过提高人体的免疫力来抗癌的，这就是中医所说的扶正祛邪的效果。

所以，黑木耳含多糖体增加体内球蛋白组织进而增加抗体。适宜各种癌症病人及放疗、化疗或术后体质衰弱者食用。

No.6

白木耳

白木耳可激发淋巴细胞转化，细胞转化及T细胞的活性进而增强人体免疫力并可润肺止咳。

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