科学防护,请正确佩戴口罩

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科学配戴口罩

才能有效预防新冠肺炎

口罩不仅可以防止患者喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入，是预防呼吸道传染病的重要防线，能够有效降低新型冠状病毒感染风险。在预防新冠肺炎工作中，戴口罩一直是公众保护自身健康最重要的手段之一。

公众应科学佩戴口罩

新型冠状病毒可通过呼吸道飞沫传播。飞沫传播距离很短，一般在1-2米内，不会在空气中长期漂浮。如果病人在讲话、咳嗽、打喷嚏的时候，与其近距离接触，又没有采取防护措施，是非常容易发生感染的。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施，既保护自己也保护他人。

广大居民一定要合理选择口罩，外出时一定科学佩戴，并随身携带备用口罩，在乘坐公共交通工具、前去人员密集空间相对封闭的公共场所、遇到自己无法确定风险的情况下要及时佩戴，在口罩弄湿弄脏失去防护效果时及时更换。

口罩的佩戴原则

科学合理佩戴，规范使用，有效防护

●在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。

●在疫情中高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩；进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。

●有医院就诊时，需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。

●有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。婴幼儿不宜戴口罩。

●棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用，但也有降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散的作用。

是否戴上口罩就够了

当然不是

口罩只是我们保护自身健康的手段之一。佩戴口罩的同时，我们必须采取其他防护措施，包括勤洗手、对物体表面进行消毒等等。

如何正确佩戴和取下口罩

首先，仅戴口罩，却没有做到经常洗手或者用没洗过的手摸脸的话，或者戴口罩、摘口罩时没有认真洗手，仍然有被病毒传染的风险。

如果戴了口罩但没有正确地戴上或者取下，或者重复使用、内外面交替使用、弄湿或弄脏后没有及时更换，或者将口罩拉至下颌、颈脖等位置，或将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染等，仍然有被病毒感染的风险。

除了科学佩戴口罩，注意将细节落实到位，保护我们远离新型冠状病毒的措施还包括：

◆用肥皂水或者含酒精的免洗洗手液洗手，洗手，再洗手；

◆定期对日常接触的物品进行消毒；

◆在社交场合保持1米以上距离；

◆不要用清洁过的手触摸自己的眼睛或口鼻（即使你已经佩戴了口罩）；

◆咳嗽或者打喷嚏时屈肘或用纸巾以掩住口鼻。

原标题：《科学防护，请正确佩戴口罩！》