如何巧妙避开上呼吸道感染的高发因素

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上呼吸道感染是一种常见的疾病，要说有多常见，我说一个词你就知道。没错，上呼吸道感染就是普通感冒。

呼吸道感染可发生在不同年龄群、性别、地区、职业等，因免疫力下降导致的病毒、细菌等病原体入侵体内，诱发炎症反应。

那应该如何预防呢

首先，上呼吸疾病具有一定的传染性，如别人打个喷嚏，都可能通过飞沫传播，因此，在密切接触上呼吸道感染患者的时候，一定要注意隔离，如戴上口罩。

其次，做好个人卫生，是预防病毒、细菌的重要途径。说起来可能会很幼稚，但是勤洗手、多喝水、一天刷两次牙，确实是预防病原体繁殖的好方法。

与此同时，为了不让免疫力下降，避免过度劳累、绝食、淋雨受凉等都是有效的方法。此外，长期吸烟、喝酒、失眠也是诱发上呼吸道感染的因素。

最后也可给易感儿服用莱泰猴耳环消炎颗粒等来提高抗病毒能力，预防疾病的发生。莱泰猴耳环消炎颗粒对上呼吸道感染、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性肠胃炎、细菌性痢疾有效率高达90%以上，也可用于对感冒后引起的中耳炎进行消炎。安全性高，尚无一例明确的不良反应报告，中药抗菌消炎优选品种。