百家讲坛儿童呼吸道感染及预防

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呼吸系统长什么样？

人类的呼吸系统

从鼻腔开始向下延伸到肺脏

上呼吸道：鼻、鼻窦、咽、喉

下呼吸道：气管、各级支气管、肺

以环状软骨为界

支气管就像一棵大树的枝杈一样

越分越细

经历23级分支最终达到肺泡

肺泡以上的部分主要承担气体传导的作用，在肺泡里会发生气体交换。正是由于呼吸系统的正常运转，空气中的氧气才会被吸入体内，人体内的二氧化碳被排出体外。我们的呼吸道与外界直接相通，因此很容易受到各种病原体的侵犯，比如：病毒、细菌、支原体等，也会受到环境中很多不良因素的影响，比如PM2.5、甲醛、过敏原等。然而，为什么大部分时间我们的呼吸道是健康的呢？那是因为人体拥有强大的保护机制。

呼吸道防御系统如此强大

为何还会生病？

我们要做到

?流感季节或传染病流行期间佩戴口罩、勤洗手、多通风、不去人流拥挤的场所

?保证充分的热量、水分、营养物质的摄入

?不挑食，均衡膳食

?加强体育锻炼、增强体质

?保持乐观向上的人生态度

?疫苗接种

正确洗手方法

每一步骤持续5秒钟以上

生病了该如何应对？

1.自我隔离

2.观察并记录以下情况：

?精神状态

?最高体温和发热间隔时间

?热退后的呼吸状态

?鼻塞、流涕、咳嗽、咯痰、头痛、腹泻、皮疹、肌痛等情况

?食欲、尿便、睡眠

如果：

恶寒；无汗；鼻流清涕；

发热；头痛；打喷嚏；咳嗽；口不渴；咽不红肿；

舌淡红；苔薄白；

脉浮紧或指纹浮红

这是中医所说“风寒感冒”，类似于西医的普通病毒感染引起的急性上感

原则：辛温解表，疏风散寒

对策：多休息，盖被子发发汗，喝些热姜糖水，可选择一些针对“风寒感冒”的中成药。如果病情不能及时缓解，应及时就医。

如果：

发热恶风；咽红肿痛；鼻流浊涕；

有汗或少汗；头痛，鼻塞；喷嚏，咳嗽；痰稠色黄；口干渴；

舌质红；苔薄黄；

脉浮数或指纹浮紫

这是中医所说“风热感冒”，在西医上应注意在病毒感染的基础上继发细菌感染，或上感有向下发展的趋势，应当及时就诊。

原则：辛凉解表，疏散风热

对策：密切观察病情，可选择针对“风热感冒”的中成药，如果病情得不到改善，应及时就医行相关检查

如果：

发热身重；脘痞呕恶；

无汗或有汗；头晕；头痛；鼻塞；心烦；

食欲不振；呕恶；泄泻；小便短黄；

舌质红；苔黄腻；

脉数或指纹紫滞

这是中医所说“暑邪感冒”，相当于西医中的“胃肠型感冒”

原则：清暑解表

对策：注意补液、对症治疗，保证电解质酸碱平衡。可选用针对“暑邪感冒”的中成药，并密切观察病情，必要时静脉补液。

如果：

起病急骤；全身症状重；高寒恶寒；无汗或汗出不解；目赤咽红；全身肌肉酸痛；

头痛或腹痛；恶心，呕吐；

舌红；苔黄；

脉数

这是中医所说“时邪感冒”，相当于西医中的“流行性感冒”

原则：清热解毒

对策：及时就医，在医生指导下尽早用药。

注意事项任何疾病都不是一成不变的，有些病初表现为寒症的感冒，后期可转变为热症。有些上呼吸道感染也可逐渐发展为下呼吸道感染。因此，生了病应该密切