宝妈须知宝宝秋冬季老是感冒,急坏了爸

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进入深秋，早晚都能感受到明显的寒意，有的宝宝三天两头感冒，对于不会照顾宝宝的新手爸妈来说真是多事之秋。

其实，感冒是宝宝的常见病，只要注意日常饮食和起居，大多数感冒还是可以预防的。爸爸妈妈快来学习一下吧！

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宝宝反复感冒是原因是什么？

儿童反复呼吸道感染是儿童常见的呼吸系统疾病，多见于学龄前儿童，尤以3岁内婴幼儿多发。

全身症状包括发热、乏力、食欲差等表现，并根据感染部位表现为不同的症状，如咳嗽、咽痛、流涕、喘息等。这些程度将不同程度影响儿童生长发育状况。

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引起小孩发生反复呼吸道感染的原因

免疫系统不成熟

免疫力相对低下

或是部分存在先天不足维生素和矿物质不足

主要是缺乏铁、镁、钙、锌碘

维生素A、维生素D等环境中含有害物质如有毒烟雾、粉尘等

诱发呼吸道感染

生理和遗传因素

比如有家族过敏史

秋冬季节宝宝感冒怎么预防？

1

多加衣物

秋冬季节由于气温比较低，我们应该要给宝宝们添加衣物进行保暖预防措施。

家长要根据当天的天气预报、气温变化，家长的感觉有计划的给宝宝增减衣服。

2

注意个人卫生

由于小孩子对疾病、灰尘、脏物的抵抗能力比较低，所以，在卫生方面，我们一定要给小孩养成一个好的习惯。

吃饭前洗手，早上起来刷牙洗脸，勤洗澡、勤换衣服等等。

3

室内通风

即便是秋冬季节，我们也要保持室内适当的空气流通，要知道，在闭塞的屋子的细菌远比通风后的屋子细菌多，这样容易导致宝宝受到室内细菌的感染。

所以，为了宝宝的健康，室内适当进行通风这个是必须的。

4

平时合理饮食

俗话说病从口入，在吃的上面，我们一定要多加注意。生冷油腻这类不要给宝宝吃，提倡均衡饮食，避免宝宝挑食现象，在喝水上面，建议大家多给宝宝喝白开水，不要喝碳酸饮料，吃垃圾食品。

5

适当的户外运动

建议1岁以下的宝宝，每天在无风天出来活动2-3次，每次10分钟左右。2岁以上宝宝每天户外活动2小时。

如果天气太冷就不要出门，小宝宝可以在家里可以给宝宝做一些被动操，大宝宝可以做一些室内活动。

6

避免感染

宝宝感染的方式有很多，其主要来源为接触感染，我们在家庭有人生病的时候，与宝宝进行隔开处理，这样能够防止宝宝生病。

同时家人注意不要在宝宝面前抽烟，避免吸入二手烟。不要带宝宝去人群密集的地方。

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感冒的宝宝怎么护理？

宝宝感冒发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。

当宝宝发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于宝宝早日康复。

若宝宝咳嗽有痰，可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。

宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍。

注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷等。

保持居室内空气新鲜，不要在屋里吸烟，应定时开窗换气。

及时增减衣被，不能捂得过厚，包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。

家长要注意平时采取措施预防感冒

感冒是一种自己能够好的自愈性疾病

如果宝宝感冒了

冷静的对症处理

仔细观察有没有令人担心的情况

必要时及时就医

END

宅

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