胸闷腹泻失眠头痛别急，刮刮手指

2017-4-30 来源：本站原创浏览次数：次

手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢？今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法，每周一次，轻松疏通五脏经络，经络通了，让你百病不侵！

刮痧板上面有一个凹槽，

这个很多人都不知道它的作用！

其实它就是专门刮手指用的。

01刮大拇指

咳嗽、胸闷、咽喉肿痛

▲刮大拇指

刮大拇指大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。2刮小指

体虚、易感冒

▲刮小指

小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。

所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。

3拍手背

腰腿痛、腰间盘突出

▲拍手背

拍拍手背中医有全息的理论，手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍手背。

具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—次。就可以疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。

4拍手掌

调理五脏六腑

▲拍手掌

手掌上也有很多穴位且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。

对穴位的相应功效不了解没关系，只需要每天拍手次，就能帮您全面疏通经络，促进身体血液循环，达到强健五脏六腑，强身健体的目的！

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