太原天气多变老人要预防呼吸道疾病

冬天是各种呼吸道疾病的高发期，对于免疫力低下的老年人，容易在这样的天气里感染呼吸系统的疾病，那么老年人应该怎样预防呼吸系统疾病，生活中需要注意些什么呢？

今天上午，记者医院老年科门诊看到，来就诊的不少都是老年患者，多数都是由于感染了呼吸系统方面的疾病。

医院老年科主任李旭红：冬季因为天气寒冷，气温和体温直接影响到人的免疫力，每到冬天的时候，我们老年病科的病人肯定是增加的，免疫力下降的同时，细菌容易滋生，所以这个时候呼吸道疾病是比较多见的。

大多数老年人相较于年轻人免疫能力有所下降，营养吸收能力减弱，再加上季节变化、温差较大等外在因素，老年人成为呼吸系统疾病的高发人群。特别是对于一些糖尿病、高血压、高血脂等慢性病患者来说，一些不科学的饮食习惯也会降低老年人的免疫能力，从而引发呼吸道疾病。

医院老年科主任李旭红：要吃好，要保证营养，特别是老年人，不能因为管理血糖或者因为管理体重就不好好去吃饭。

好好吃饭，不仅是要有量的保证，更重要的是营养均衡，在医生的指导下，科学饮食，规范治疗，规律运动都是保证健康的基础。但是专家提醒，老年人运动要谨防受伤，尤其是雨雪天气道路湿滑，如果不慎摔伤，长期的卧床休息也可能会引发肺炎等呼吸道疾病。

医院老年科主任李旭红：一个骨折可能就不能动，一个卧床就会导致很多的并发症，老年人的运动一定要适量，选择适合你的运动。

除此之外，接种流感疫苗也是预防部分呼吸道疾病的有效方法。

医院老年科主任李旭红：比如说有慢性呼吸道疾病的患者，这个时候如果没有打流感疫苗、肺炎疫苗，现在去打为时也不晚，预防非常重要。（记者赵文隽）

来源：太原广播电视台新闻综合频道