肺炎疫情猛如虎,老祖宗的ldquo长

马上迎来农历新年，人们期盼着亲人相见。然而，新型冠状病毒感染疫情举国瞩目，令人谈及色变。截至1月23日8:30，国家卫健委及各地卫健委通报，不完全统计新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例例，死亡17例。冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。世界卫生组织将该新型冠状病毒命名为-nCoV，它是一种首次在人类中发现的新型冠状病毒，常见的症状包括呼吸道症状，发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难等。世界卫生组织发布消息称，此次中国武汉的-nCoV被证实可能存在有限的人传人。新型冠状病毒感染的肺炎疫情自然让人想到年抗击非典。但是今天，我国的科技更进步了，各种制度更健全了。我们坚信，只要科学应对肺炎疫情，理性欢度健康春节，就能打赢这场战役。中医学认为，“非其时而行其气”是呼吸道疾病爆发的主要原因，反常的气候引起人体免疫力的下降，气候的变化导致流感病毒的高发。中医对于流感病毒讲究预防大于治疗，固护正气是关键。中医认为，红枣最能滋养血脉，可补益脾胃、补阴养血、补虚扶正、固护正气，向来被民间视为补气佳品。中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长孙凌宇表示，从营养的角度来说，红枣富含钾、钙、铁、锰、铜和硒等矿物质以及胡萝卜素、B族维生素、维生素E等营养素，是果品中的“补品王”。不仅如此，红枣还是植物类营养素的“富集地”，如环磷酸腺苷、芦丁、红枣多糖、三萜类物质等，这些活性成分为红枣带来了多种保健功效，比如抗氧化、延缓衰老、提高免疫力、预防心血管疾病、保护肝脏、美容护肤、抗疲劳等。红枣是药食两用的绝果佳品，古文献中记载着许多以红枣为食疗的简方。汉代“医圣”张仲景在其所著《伤寒论》中，列有个药方，其中有65个药方用上了红枣。如红枣、生姜同煮可发散祛寒，和胃温中，常用于风寒感冒；将红枣、山药、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，非常适合这个新型冠状病毒肺炎肆虐的春节食用。目前，新型冠状病毒没有特效药，多靠激活人体自身的免疫功能来对抗病毒，因此多吃红枣等补益食物，增强自身免疫力很有必要。另外，我国北方大部分地区冬季多风干燥，很多人常被咽喉疼痛、口臭、便秘等“上火”的症状困扰。适当多吃点养阴润燥的食物，如红枣、银耳、百合、枸杞等，具有一定的缓解作用。除增强机体机能外，还有哪些做法可预防新型冠状病毒肺炎呢？以下这几招快用起来，助您健康过大年。01外出戴医用口罩防病毒这几天，很多人都踏上了回家的路，人流密集，建议大家外出尽量佩戴口罩，这是预防流感等病毒传播最简单的方法。医院呼吸内科主任肖建建议，买口罩时，要买外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩。医用外科口罩看似较薄，但从外到内有阻水层、过滤层、吸湿层，防病毒效果好，还不容易憋气。02勤洗手赶跑细菌和病毒春节期间，一定要养成勤洗手的好习惯。洗手时，要用流动的水，并用香皂和清水搓洗20秒以上。饭前、便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、乘坐公共交通工具或触摸公共设施后、外出回家后，都要洗手。03开窗通风少去人多场所在家的时候，每天应该开窗通风一段时间，加强空气流通。春节期间气候多变，如果遇到气温骤降，每天开窗一小会儿就可以。儿童、老年人及免疫力低下人群要特别注意保暖，不要着凉感冒，有基础疾病的人更要特别小心。04发热干咳要及时就医如果出现发热、乏力、干咳等呼吸道感染症状，医院就诊，不要觉得忍一忍就好了，也不要因医院。在家里，出现症状后要自觉避免接触他人，特别是家里的老人和小孩。科学应对肺炎疫情，理性欢度健康春节，是对自己负责，是对他人负责。面对新型肺炎，我们首先应该选择健康饮食，再养成科学的生活习惯，然后齐心协力，团结一致，理性防范，打赢战役，健康过大年。预览时标签不可点