健康知识春季预防传染病加强保

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常见传染病

春暖花开，万物复苏，各种致病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，因此春季是各种传染病的高发季节，加之孩子年龄较小，很容易被传染。常见的传染性疾病包括：

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流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热，患者体温大多在39℃以上，一般持续3~4天，或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者伴有消化道症状。

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水痘是传染性很强的疾病，由带状疱疹病毒引起。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。

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流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，通过飞沬传染，少数通过用具传染。该病多数起病较急，发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适。患者先觉一侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。2~3天后，另一侧腮腺也肿痛，表面发热，手压时有弹性感和压痛，4~5天逐渐消退。

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流脑是由脑膜炎双球菌引起的一种特殊类型的化脓性脑膜炎，表现为上呼吸道感染的症状，患儿常有骤起高热、头痛、颈项痛、呕吐等症状，多发生于6岁以下儿童。大多数的患儿在起病的数小时内可在皮肤及其黏膜上出现瘀点、瘀斑。主要通过飞沫、接触传播。

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小儿荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒，引起荨麻疹的原因很多，细菌、病毒、花粉、灰尘等都可以成为过敏原。一般的荨麻疹都是由过敏引起的，因此，要让孩子远离过敏原。

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手足口病由一种肠病毒引起的传染病，其发病初期会出现类似感冒的症状并发烧，手掌、脚掌、臀部会出现无痛的皮疹或水疱，口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，食欲减退。人与人之间的接触是手足口病的主要传播方式。

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预防措施

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勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

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保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

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春季孩子衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

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避免接触感染患者，在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。

05

保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

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一旦出现孩子发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，医院就诊，以及时获得有效治疗。

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饮食注意

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保证钙质的充足供应。春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内吸收代谢。

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多补充维生素C。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

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多吃粗粮、杂粮有好处。粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

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健康的生活方式对预防疾病的知识非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。

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家长注意

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孩子放学和假期在家，家长禁止携带孩子去人群密集的地方游玩。每周给孩子洗头发1-2次，给孩子剪指甲1次，给孩子勤换衣服、袜子和鞋子。

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每月按时将孩子被褥清洗、消毒和晾晒。配合学校，孩子医院看病。

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家里的窗户勤通风、勤晒家用被褥，保持家中空气清新。假期外出回家后督促孩子肥皂流水洗手。

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当孩子有事或因病请假时，必须向班主任老师办理请假手续，并说明请假具体原因，特别是生病孩子，家长必须说明具体病种和在哪里治疗，不得隐瞒。家中大人生病了，尽快与幼儿隔离开，尽快治疗。请不要共用餐具，禁止大人亲吻孩子。与家附近或者邻居家孩子玩耍时，不要与有感冒、咳嗽、发烧或患有其他呼吸道疾病的孩子一起玩耍，避免互相传染。

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孩子患有呼吸道等感染性疾病时，多给孩子喝水,平日加强户外锻炼，保证睡眠，增强免疫力。根据天气情况及时为孩子增减衣物，防止过冷或者过热。请家长配合学校在教室门口接送孩子，避免家长携带细菌和病毒入班，引起感染或传染。

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