反复呼吸道感染的食疗

小儿反复呼吸道感染是儿童时期的常见病、多发病，

因反复发作，病程较长，缠绵难愈，严重影响患儿的健康及生长发育。本病病程长，需长期服药，而儿童年幼，服药困难，中医食疗法在此显示了其显著优点，易被小儿接受，可较长期服用。现就在临床中常用的食疗方法介绍如下。

一、患儿平时面黄少华，形体消瘦，肌肉松软，少气懒言，气短，食少纳呆，多汗，动则易汗。以下食疗方法可供选择：

山药八宝粥：怀山药、炙黄芪、党参、莲子、麦芽、茯苓、薏苡仁各10g，大枣(去核)5枚，粳米g，加水煮粥，去黄芪和党参的药渣，加砂糖适量。

泥鳅参芪汤：泥鳅5条，党参、黄芪各10克，山药50克，生姜5片，红枣5枚。泥鳅放清水中养3日，令其排出污物，而后放油锅中煎黄，加水3碗，同诸药共煎汤取汁饮服。每周2剂。

二、患儿面白颧红少华，食少纳呆，口渴，盗汗自汗，手足心热，大便干结。可以参考以下食疗方法：

二参饮：太子参、沙参、麦冬、天花粉、甘草各6克，煎水，去渣，放适量冰糖，当饮料服用。

沙参麦冬汤：沙参10克、麦冬10克、生地10克、玉竹10克，蜜枣2颗、瘦猪肉克，无花果5个，生姜15克。洗净加水煲汤饮。

三、患儿面色萎黄或面白少华，形体消瘦，肌肉松软，鸡胸龟背，腰膝酸软，形寒肢冷，四肢不温，发育落后，喘促乏力，气短，动则喘甚，少气懒言，多汗易汗，食少纳呆，大便溏烂，或五更泄泻，夜尿多，毛发稀疏。此类小儿有以下食疗方法供参考：

地黄鸡汤：熟地黄、山茱萸、怀山药、茯苓、太子

参各10g，装入纱布袋中，与鸡1只及葱姜蒜适量炖煮，

肉熟后放入盐，饮汤吃肉。

海参牡蛎汤：干海参10克，牡蛎肉克，调味品适量。海参发开、洗净、切片。牡蛎去壳、取肉。锅中放清水适量煮沸后，下葱、姜、料酒、米醋等，下海参、牡蛎，煮至熟后，加食盐、味精调味服食。

黑芝麻饼：黑芝麻，核桃仁、淮山药各50g，三者炒香研碎，加入适量红糖，用面包裹，烤制小饼。

同时，家长们应注意：本病多伴有营养不良、贫血和佝偻病，偏食、厌食、未适时添加辅食以及膳食结构不合理容易导致维生素和微量元素缺乏；这些都与本病的发生和发展关系密切，应预防、消除这些诱因，从根本上防治反复呼吸道感染；另外，除了通过食疗调理体质，平时应注意病毒流行季节少去空气差的地方，讲卫生，勤洗手，注意根据天气加减衣被，注意饮食适宜，防过饥过饱。

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