体内寒气不除，咳嗽不止风寒咳嗽序列二

昨日提到蒋女士风寒引起咳嗽案例之系列二；由于大意第二天一早6：30分就去游了晨泳，上班后发现咳嗽加剧还伴有呕吐症状，还是白痰，再次熬煮新鲜橘子皮水当茶饮，当天喝完咳嗽症状缓解；分析蒋女士的症型风寒犯肺加湿气引起的咳嗽。

真相

咳嗽是肺系疾病的主要症候之一，病因有外感、内伤之分。外感咳嗽为六淫外邪犯肺，有风寒、风热、风燥等不同。内伤咳嗽为脏腑功能失调，有肝火、痰湿、痰热、肺虚等区别。病机为邪气干肺，肺失宣降，肺气上逆，发为咳嗽。应根据其咳嗽症状判断饮食建议；若肺气虚弱，严寒冷气，暑热燥气，均可从口鼻或皮毛袭击肺脏，引起咳嗽等症；同样脾胃虚而饮食不节，过食生冷、多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺亦可引起咳嗽。

分析

#咳嗽症型#

冬令时节，寒风瑟瑟，寒凉渐重，有时还会突然气温骤降，此时人会感觉到燥气，特别是口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯于肺，影响肺脏清润的功能，此时出现燥咳症状常表现为干咳不止，痰稀白，无痰或少痰，舌尖淡红，舌苔白润，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑等。

膳食方面：此时日常建议宜选用滋阴润燥、养肺止咳类药膳等，如百合、柑橘、葡萄、莲藕、银耳等，但也不能过量食用。

当出现咳嗽不止怎么办？

推荐：

1、黄芪

黄芪性微温、味甘、归肺、脾经；具有补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌之功效；用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，表虚自汗，气虚水肿等症人群食用。当你出现正气不足，咳嗽反复没有康复，此时，你要考虑补养正气，使五脏六腑的功能能正常，这样就比较容易康复。

2、核桃仁

核桃仁性温、味甘、具有补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便之功效，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等症的人群。但核桃火气大，含油脂多，也要注意不能随意乱吃，吃多了会令人上火和恶心，尤其是腹泻、阴虚火旺者需慎食。

总结

健康的身体除了日常注意饮食之外，也要保持情绪稳定，精神愉快，注意保暖，适量运动、充足的睡眠等相结合才能有健康的体魄。^_^

福慧风水

▲长按







































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