呼吸道感染高发,提醒大家多吃5种高蛋白食

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在一个阳光明媚的早晨，16岁的李明正坐在窗边，享受着温暖的阳光。他是一名高二学生，来自南方的一个小城市，性格开朗，热爱篮球和电子游戏。李明的家庭背景也很普通，父母都是教师，家庭氛围温馨和谐。每天放学后，他都会和朋友们在操场上尽情挥洒汗水，享受青春的快乐。然而，随着季节的变化，空气中弥漫着细菌和病毒的气息，李明的健康状况却悄然发生了变化。

几天前，李明开始感到喉咙微微发痒，起初他并没有在意，依旧坚持参加篮球训练。然而，随着时间的推移，喉咙的疼痛逐渐加剧，伴随着频繁的咳嗽和流鼻涕，他开始感到无力，整个人显得有些萎靡。李明的父母注意到了他的变化，心中隐隐感到不安。于是，医院检查，以确保他的健康。

在医院，李明的神情显得有些紧张，手指不自觉地捏着衣角。医生为他进行了详细的检查，包括血常规、咽拭子和胸部X光。检查结果显示，李明的白细胞计数为12,个/mm3，明显高于正常范围，咽拭子检测出流感病毒，而胸部X光则显示出轻微的肺部阴影。医生的眉头微微皱起，告知李明的父母，他的症状可能与呼吸道感染有关，建议及时采取措施。

然而，李明的病情并没有得到有效控制，反而在接下来的几天里出现了高烧、剧烈咳嗽和胸闷的症状。他的脸色变得苍白，眼神中透出一丝无助。每当夜幕降临，咳嗽声如同不知疲倦的鼓点，令他难以入眠。李明的父母焦急地守在床边，心中充满了担忧。

在一次病房的探访中，李明的母亲轻声问道：“医生，为什么我的孩子会得这样的病？他平时不是很注意饮食吗？”医生微微叹息，语气温和：“李明的抵抗力可能因为季节变化而下降，尤其在呼吸道感染高发的时期，建议多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆类等，以增强他的免疫力。”李明听后，眼中闪过一丝思索，似乎在考虑如何改善自己的饮食。

“我应该多吃什么才能增强抵抗力呢？”李明轻声问道，眼中闪烁着求知的光芒。他的声音虽然微弱，却充满了对未来的期待与希望。

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