健康科普发挥中医中药作用,预防流行性

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立春在即，随着气温回升，流行性呼吸道疾病病毒也会活跃起来，并经多种途径传播。

为了保障我们自己及身边人的健康，预防疾患，要做到以下六点：

1.勤洗手，用洗手液或者肥皂水洗手最佳。

2.戴口罩，建议2-4个小时更换。

3.尽量不吃野味！

4.减少外出，不去人多的地方。

5.室内勤通风，保持空气流通与新鲜。

6.尽量避免与有发热、咳嗽等症状的患者密切接触，尽量远离流性呼吸道感染疫情严重的区域。

中医学将流行性吸道疾病归于“时疫”、“风温”等范畴。中医认为，病邪是通过口鼻侵袭人体而发病，通过服用中药，助长正气，抵御邪气，起到预防疾病的作用。

推荐一个日常预防流行性呼吸道疾病的中药处方：

生黄芪10克，北沙参10克，知母10克，连翘12克，苍术10克，桔梗10克甘草3克

草药水煎服或将“全成分”配方颗粒混合，加热水溶化冲服。1天1剂，早晚分2次服用，预防服用3~5天。此方适宜于成年人，孕妇可在医生指导下使用。

（撰稿朱金旭）

监制：王晓凤审核：豆长鸿

本期制作：张旗

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